运动之心总年少一跑步十年感悟

2025年过的匆忙，身心有些疲惫，身体原因是长期睡眠不足加上一次意外受伤，心累是自己在当下各种角色中思虑过多，不能静心！家庭

2025-12-30

运动之心总年少一跑步九年感悟

2024年着实体会了中年男人上有老，下有小，工作、生活的不易，有过焦虑、彷徨，但最后还是要学会面对，做自己该做的、能做的，做

2024-12-31

运动之心总年少－跑步八年感悟

2023年正值本命年，各种事情纷纷来至，有些事情无力改变，学会接受，与自己和解，运动跑步成了我的解郁除烦的排解方式，努力保持

2023-12-30

运动之心总年少－跑步七年感悟

疫情三年，2022年度过的尤为艰难，除了正常医疗工作外，各种防疫任务贯彻全年，年底医务人员又大面积感染减员（自己也核酸阳性）

2023-01-03

运动之心总年少－跑步六年感悟

2021年由于疫情的原因和工作性质变得更加忙碌，上半年忙新冠疫苗接种，下半年忙核酸采样、疫情防控工作。跑步比赛只参加了一个仙

2021-12-26

运动之心总年少---跑步五年后感悟

2020年是特殊的一年，一场新冠疫情打乱了原来平常规律的生活，做为医务工作者及管理者，更是要全身心投入其中，生活的节奏和重心

2020-12-25

运动之心总年少---跑步四年后感悟

2019年是工作忙碌的一年，克服各种困难完成南大戈14备战，达到预定目标，跑了宜兴(412)、南京(342)两个全马，戈壁的顿悟和跑龄的

2019-11-22

运动之心总年少一一跑步三年后感悟

2018年继续在跑步的路上，跑了2个全马3个半马，非凡体验的荒漠戈壁四日之行和很多有仪式感的活动，也经历了伤痛的困扰和同龄人逝

2018-11-09

运动之心总年少一一跑步二年后感想

2016年南马结束后，希望在跑步上更进一步，于是参加了咪咕善跑冬训营，张庆乐、陈乐、于方辉三位教练的六次专业公益训练课，涉及

2017-11-24

运动之心总年少一一跑步一年后感想

跑步已一年多了，从2015年零起点备战南马半程到2016年南马全程完赛，也有不少体会和心路历程，在这与大家分享。从小体育成绩很差

2016-11-23