重阳秋游天龙湾：与同事情深意长的山水之约

金秋十月，天高气爽，我们一行退休教职工相约天龙湾，共度一场诗意盎然的秋日之旅。这一天，山色如黛，湖光潋滟，飞檐翘角掩映于

2025-10-30

2025.8.8

一年一度宜昌市气功大赛，8月8日在市体育馆进行，来自各县市及市各区几千人云集，专业队，社会业余队各显风彩，互相学习，互相切

2025-08-09

记太极与气功第一次参赛

用选择和努力去惊艳时光，不要用抱怨和等待去荒废岁月……2024年十月，在我两年多的太极拳的学习中有幸加入了天和健身队，并于11

2024-11-13

2024.7.23徐业兰老师回宜相聚

2024.7.23日因徐业兰老师从云南回宜小住几日，给我们这帮老同事老朋友一次相聚的机会，难得这次老中青好友近二十人相聚一堂。尤其

2024-07-27

又见太极结业季

2024.6.24.上午9点西陵区老年大学太极班结业汇展。近两年的太极学习，收获颇丰，不仅能初识太极，学会了很多套拳，剑，扇，还有简

2024-06-25

人间芳菲四月天（与老年大学摄影班同游）

2024.4.26日有幸与西陵区老年大学摄影班采风同游。上午7点25分从老年大学对面（葛洲坝集团物流公司）集合上车，沿三峡民用公路向

2024-05-01

重阳节太极班近郊游

九九为阳，地久天长。岁岁年华，安康吉祥！简单记录，备注记忆。丁师寄语：九九重阳，登高望远，秋高气爽，同趣同乐，热烈祝贺

2023-10-23

2023.918韩家嘴农庄游

吃的是人间烟火，拍的是至美芳华！

2023-10-10

2023.8.5（农历6.19观世音菩萨成道日）相聚素满香

农历六月十九适逢观世音菩萨成道日，以无比崇敬与欢喜之心感念这位颜值最高、亲和力最强、影响力最大的菩萨[合十][合十][合十]，

2023-08-05

欲求阴阳理，入我太极门（老年大学太极一年结业记）

2023.6.21日，夏至，睛有小雨，宜昌市西陵区老年大学太极班在丁师的带领下，进行了一年一度的结业联欢，校长陈飞也亲临现场。结业

2023-06-23