蒸米饭时的1个小改变，就能帮你平稳血脂、血糖！转给需要的人

米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉，但怎么能没有米饭？可是，有一部分人却不敢吃

2025-06-18

五十二岁札记：岁月酿成的酒，时光雕刻的诗

清晨，阳光透过纱帘，在枕边洒下细碎的金斑。我伸手触碰镜子里略显沧桑的面容，眼角的纹路，都在无声诉说着五十二载春秋的故事。

2025-05-14

很有领悟的一段话

人生没有如果，只有回不去的昨天和看不到的明天，老歌只能重听，往事只能回味，岁月不会重来，且停且忘且随风，且行且看且从容。

2025-04-12

时间都去哪了

儿时，时间是慢悠悠转动的老座钟。清晨，阳光轻柔地洒进屋子，母亲的呼唤声悠悠响起，我却总贪恋着被窝的温暖，在床上翻来覆去，

2025-03-31

致每一位了不起的她

在时光长河的缓缓流淌中，“三八节”如同一座温暖的航标，每年准时照亮我们对女性群体的关注与敬意。它不仅仅是一个节日，更是一

2025-03-08

蛇年春启

用汗水浇灌希望，用真心拥抱生活，迎接每一个被阳光亲吻的清晨

2025-01-23

蜡梅

2025-01-19

春运：归心的旅程

2025-01-18

让心态变好的一段话

人生没有幸福不幸福，只有知足和不知足，温饱无忧就是幸事，无病无灾就是福泽，至于其他，有则锦上添花，无则顺其自然。赚钱的目

2024-11-17

人间最美四月天

“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”当日历悄然翻至四月，一场盛大的春日狂欢，在天地间拉开帷幕。这不仅是自然的盛宴，更是心

2024-10-27