戏韵八一情

2025年8月1日，宁波《从军营走来》红星京歌戏舞队，会同镇海区京剧协会，前往四季永逸颐养院，与老人们联欢，为老人们送上节日的

2025-08-15

66年的思念

（这是一个浙江大院孩子的真实故事，令人感叹，让人动容）妈妈，您在哪？！婴儿时就离开您的我，现在已是白发苍苍。66年的岁月66

2024-03-28

微话剧：有我们，您就放心吧

舞台上一桌三凳，3个人边做手工边哼唱歌曲，歌毕，甲：你们看，我剪的窗花好看吗？众人：好看，好看……（形容并夸窗花）乙的手上

2024-02-08

2021瑜伽进行时之户外篇

在2021年宁波市社区运动会健身瑜伽总决赛中，我们团队的参赛节目《红梅赞》，开幕式中运动员入场片断，百人瑜伽，声势浩大，2021

2021-12-21

2021瑜伽进行时之室内篇

2021年1月16日，解锁鹤蝉与飞机体式，瑜伽又有新玩法——浆板瑜伽，7月22日第一次水上倒立，晃动中立了几秒。后来又倒了一次，成

2021-12-20

情景剧《舞中情》

忽然，一个熟悉的身影在我眼前闪过，追逐的目光紧紧相随，世界瞬间静了，只有心跳声在撞击海浪！是她，是她！几十年不见的她，梦

2021-10-13

陆上随处可瑜伽 ——2020瑜伽记之室内篇

坚持瑜伽一年，优雅会在你的体式里，坚持瑜伽三年，优雅会在你的呼吸里，坚持瑜伽五年，优雅会在你的生活里，坚持瑜伽十年，优雅

2020-12-23

童年的记忆

看到大家对童年的回忆，都是幸福快乐的，我也沉浸其中。忽然，童年的一次经历从心底泛起……记得那年我生日，妈妈亲手给我做了套

2020-06-01

水上盛开瑜伽花 ——2020瑜伽记之户外篇

5月23日，在明清古建筑群落【郑氏十七房景区】举行的“美丽乡村健身行”活动中，我们的水上瑜伽装点其中，“美丽乡村健身行”全民

2020-05-25

母亲的臂膀，是儿女幸福的港湾

一觉醒来，万般静籁，思绪却如长青藤般慢慢的爬向远方，那里有我的母亲，此时，一定正在睡梦中安祥地微笑。我的母亲聪明美丽，善

2020-05-08