人生七十还能有这10种境界就是福气

骨节作响是岁月的勋章，手脚能行是晚年的奖赏。不靠搀扶下楼散步，无需代劳提菜归家。身体尚可自主，便是最高级的自由。二、夜有

2026-04-24

吹萨克斯有五大益处你知道吗

这5大益处，都是医生点头认可的。一、给肺做“瑜伽”：呼吸系统越吹越年轻，你可能不知道，萨克斯是极少数能“主动锻炼呼吸肌”的

2026-04-05

葛德瑞书画艺术馆召开第十届年会暨举办迎新春送福活动

葛德瑞书画艺术馆第十届年会暨迎新春送福活动于2026年1月18日，在杭州市上城区林枫花园基地举行。当日到场参加年会人员有：葛德瑞

2026-01-19

2025金秋长江三峡游掠影

2025年10月16日至20日，我们会同丁家坞的两户邻居一起开启了长江三峡四晚五日游。1985年秋，也就是40年前，我在成都参加当时的机

2025-12-13

2025年的夏天（威海篇）

今年到威海避暑已是第四个年头了，6月28日到威海，9月27日回杭州，足足呆了三个月。今年我国整个夏天的气温都偏高，在威海避暑更

2025-12-13

“八仙”新昌三日游

2025年11月18日至20日，八仙到大佛圣地新昌县度过了愉快的三天两晚。这次行程实际上去年就由童仙推荐，余仙牵头要进行的，后来由

2025-12-13

追寻儿时的记忆

我的出生地是建德梅城（古严州），儿童时期曾在大洋镇生活过二年多时间，我的启蒙教育（小学1～2年级）就是在这里开始的，至今清

2025-11-22

介绍一种保持老年人活力的养生方法

目前，社会上关于老年人养生的方法名目繁多，主要种类：饮食调理；运动锻炼；少管闲事，静态躺平，等等……我今天要说的是，老年

2025-11-08

2025八仙海宁活动记

水墙从高处倾泻而下，像一道银色的幕布挂在现代感十足的灰墙之间，我们四人站在它面前，忍不住高举双手，任水汽扑在脸上。那一刻

2025-10-25

座右铭的神奇力量

这是老一代革命家董必武，于1959年8月写下的《惜时》.题赠中学生词句。自从我高中毕业那年植入我的脑海后，整整影响了我往后50年

2025-08-18