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- 新龙一一室外瑜伽
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做到这5点，你的瑜伽就进步了
很多初学者都会有这样的疑问事实上，瑜伽不是一蹴而就每个人的身体素质都不同进步空间也是因人而异，1、练得比想得多，瑜伽是99%
2025-04-26
3674 28 7其它为什么建议你，不要和练瑜伽的人做朋友？
你找她的时候她不是在瑜伽就是在去瑜伽的路上，千万别和练瑜伽的人做朋友，因为和她们在一起，会显得好糟糕，圆肩驼背，富贵包，
2024-12-20
4080 25 7其它瑜伽只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白
瑜伽只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白，当把自己交给阳光与垫子，你的世界就安静了，把时间分给睡眠，分给书籍，分给瑜
2024-06-09
3585 27 7其它做到这5点，你的瑜伽就进步了
事实上，瑜伽不是一蹴而就，每个人的身体素质都不同，进步空间也是因人而异，但是，对于瑜伽初学者来说，如果你做到了以下5点，你
2024-06-09
3798 38 6其它新龙一一瑜伽新年开工大吉
愿2024年，在奔赴瑜伽的路上，如风柔软，如钢有力，随心欢瑜，万事可期。|初心不变美好向上，2024年2月19日正式复课，欢迎您的到
2024-02-19
593 4 0其它6个瑜伽动作，坚持让你的肩颈一辈无忧
拉伸肩膀内侧（腋窝、大臂内侧）简易坐，双手十指交扣，放到后脑勺，手肘往两侧打开，后脑勺稍微向后推手掌，微微收下巴，保持1分
2023-12-25
3644 35 9其它瑜伽的人都变好看了，你还要继续这样下去吗？
每一个认真瑜伽的人，都是生活中不老的女神，为什么越来越多的女人开始瑜伽？因为女人爱上瑜伽，不仅外在会变美，身材惹人羡慕，
2023-11-08
3637 18 7其它瑜伽的魅力，只有坚持了的人才懂.
你觉得浑身酸疼，这其实是你蜕变的开始，第三个月，你会有些小骄傲，瑜伽也没想象中难嘛，半年后，你突然发现自己的身型发生明显
2023-09-17
3837 21 10其它
