再战从化一百50k

2025年11月22日，时隔一年，我又站在从化一百越野赛起跑线上。当天天气预报多云，空气质量良，气温15-23度，比去年赛事最高气温2

2025-11-24

赛前拉练

2025年11月15日天气多云，空气质量优，气温17-26度。赛前一周要拉练一下，于是我来到了火炉山。07：17，我进了火炉山南门，从合丰

2025-11-16

再拉火帽白

2025年11月9日天气多云，空气质量优，气温20-30度。06：50，我来到火炉山南门，从合丰山庄小径上山。爬过小径爬阶梯，上到白架顶

2025-11-10

天凉好个秋 火雷火当值

2025年11月2日，天气阴，空气质量优，气温18-25度。06：55，我下公交进火炉山南门，爬合丰山庄小径。用杖省力，稳定性好，小径爬

2025-11-03

拉练火帽白

2025年10月18日，天气多云，空气质量优，气温24-34度。06：49，我下公交车进火炉山南门，爬合丰山庄小径上山，期间一背黄背包的年

2025-10-24

晒晒火雷火

国庆放假期间天气预报，前期天气晴好，后期爱台风影响有雨。1、2日家庭聚会，3日得上山，否则台风雨来了上不了山。2025年10月3日

2025-10-05

纠 结

2025年9月27日周六，天气多云，空气质量优，气温25-34度。04：30，我起床，吃过早餐就乘公共交通往火炉山。06：59，下公交车进火

2025-09-29

高高兴兴火雷火

2025年9月13日周六，天气晴，空气质量良，气温25—35度。06：57，我下了公交车直奔火炉山南门。从合丰山庄小径上山，由于没带杖，

2025-09-19

无杖心惊惊

2025年9月6日天气多云，空气质量良，气温26-36度。因为洗衣机波轮不转咨询网店客服，测量尺寸，下单买新波轮，已经凌晨2点。晚睡

2025-09-07

雷达站的光猪

2025年8月31日天气多云，空气质量优，气温24-34度。不知是懒还是胆小，我每每看到天气预报有雨的周末都不上山，现见周日天气无雨

2025-09-01