一场秋日里的健康新旅

金秋九月，随康姿百德团队踏上唐山与秦皇岛的健康新旅，四天三夜如清风拂面，沁人心脾。2025年9月23日清晨七点启程，26日下午五点

2025-09-28

舞蹈队的演出活动

活动内容：2025京津冀银发社团发展大会，全体演员合影，2025.7.7老年大学古典舞舞蹈班结课，廖老师自创舞蹈《你象桃花朵朵开》，

2025-05-26

2025.5.1 永定杯第二届大白花毽交流赛及南派花毽在北京大学的传承推广

4月30日迎接广州小荷毽队杰师傅国师傅广哥红旗飘飘君姐姐妹叶子一行七人，上午九点到达天坛公园，与当地毽友交流毽技毽艺。十二点

2025-05-02

美好时光的美篇

怀着满心的期待，我和队友们随康姿百德踏上了北戴河四日之旅。四个多小时的旅途，一路充满欢声笑语。第一站北戴河乐岛，乐岛是一

2024-09-12

2024.5.18-23 以毽会友西安行 四.钟楼鼓楼及华山之行

西安钟楼和鼓楼是西安的标志性建筑，具有极高的历史和文化价值。钟楼位于西安市中心，是中国古代遗留下来众多钟楼中形制最大、保

2024-05-26

2024.5.18-23 以毽会友西安行一·相毽欢

2024.5.18于北京西站乘 G567次高铁在石家庄站和兰兰阳光姐会合，在郑州站再次与广州花毽研究会的三十余人相逢，下午五点多到达西

2024-05-25

2024.（5.9-11） （6.13-17） 毽行唐山宣化

五月份与石家庄兰兰阳泉小白老师等相聚唐山，时隔一个月的6.13日在天津接了广州小荷四哥杰仔一起又到了唐山，15日又一路向西到达

2024-05-11

美好时光的美篇

2024.4.15狼牙山万亩油菜花及恋乡太行小镇一日游

2024-04-16

2023.11.10-20 巴马旅行日记（四）

今天日程是游览跨越中越二国的德天瀑布。德天瀑布位于广西壮族自治区崇左市大新县硕龙镇德天村，中国与越南边境处的归春河上游，

2023-11-17

2023.10-20 巴马旅行日记（三）

今天的地方是巴马景点的重中之重“百魔洞”，是广西巴马景点中的精髓，来巴马其他景点都可以不去，唯百魔洞是必选游玩胜地。大自

2023-11-15