人在跑途：风止雨停，环湖夜跑

下了一天的雨，刮了一天的风，这世间的寒意，总是来得那般猝不及防。它不是骤然冰封江河，而是悄无声息地，攀上夜归人的肩头，风

2025-11-04

人在跑途：环湖脚步，周末例跑

目送着十月翩然远走，又把十一月的门扉轻扣。不觉，十一月至，叶已落;已知，冬将至，雪未见。当风轻轻地拂过，一片又一片的黄叶，

2025-11-02

人在跑途：十月脚步，月末随笔

月的末，对应着下一个月的始，日子就是如此，生生不息。艳阳高照贯穿整个十月，少有的几次降雨都有记录，若不是文字，我想不起太

2025-10-31

人在跑途：重阳脚步，环湖晨跑

今天是10月29日，农历九月初九，星期三。岁往月来，今日重阳节。这个节日天生就带着时间的刻度,逼我们直视“老去\"和“别离”。在

2025-10-29

人在跑途：日常随笔，秋韵汝水

距离江铃·福特智趣烈马2025南昌马拉松开赛日期，还有两周的时间了。这个十月，像赛前最漫长的深呼吸，每一次都混合着期待与紧张

2025-10-27

人在跑途：周末脚步，环湖晨跑

寒霜过后，一向习惯早睡早起的我,也开始留恋被窝的温度，成了起床困难户。不想早起，却还是拗不过自己内心对跑步的执着，在黑乎乎

2025-10-25

人在跑途： 霜降脚步，环湖晨跑

花开花落,秋去冬来，都是生命中不可缺少的一幕。世间万事万物都受因果规律支配，都要遵循自然规律。寒霜踏步人间，就像离别的车站

2025-10-23

梦湖脚步，环湖晨跑

十月的风越吹越冷，风里已有了冬天的味道，气温也断崖似的降低，仿佛从夏天直接穿越到冬季。晨跑，脚下特意加条长裤，平时跑步穿

2025-10-21

黎明晨跑，环城脚步

晨跑结束后，绵绵秋雨开始络绎不绝的下个不停，好似体谅到跑者长时间奔跑的不易，不忍心将冰冷的雨水浇灭炽热的汗液。冷和暖之间

2025-10-19

随笔： 回乡散记

午后的阳光斜斜地穿过村头巷尾的树林，在铺满落叶的小径上投下斑驳的光影。微风拂过,树林发出沙沙的轻响，几片树叶旋舞着飘落,带

2025-10-18