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5.柔力球《梦回长安》教学
1、2拍:左前45°上左脚跟右脚,S绕至左侧呈垂立拍;3、4拍:开右脚跟左脚右转225°,平绕至右侧;5、6拍:左前45°上左脚跟右脚
2026-03-25
3612 23 0其它4.柔力球《梦回长安》教学
1、2拍:左转45°上左脚,绕至右侧下方完成逆时针盘绕;3、4拍:上右脚拉绕至右侧上方;5、6拍:上左脚荡右腿,左摆抛球;7、8拍
2026-03-23
3562 19 0其它3.柔力球《梦回长安》教学
1-4拍:开左脚垂立拍八字绕翻至左侧;5、6拍:左脚后叉,逆时针立绕翻至左侧;7、8拍:开右脚,绕至右侧下方呈垂立拍。第二个八拍
2026-03-18
3760 35 0其它2.柔力球《梦回长安》教学
1-4拍:左前45°上左脚跟右脚,右前45°上右脚跟左脚,八字绕环至右侧;5、6拍:开左脚提右膝,顺时针立绕翻至右侧;7、8拍:右脚
2026-03-16
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