胖纸也有春天-记2023北半马

当一个小意外把我的22年北马搞得支离破碎时，我告诉自己好事要多磨。当新冠加身艰难恢复时，我告诉自己慢慢来过，不急！当甲流飘

2023-04-17

一路向北（2022）--我的北马

结束了第三届梨马，迎来了新徒弟的加入。难得认真的进入一个备赛周期，制定每周的训练计划。起初，互相试探、摸底，到确定每周三

2022-11-09

爱吾所爱--记那群小白变形记

山不在高有仙则名。每座山峰都有它独属的故事，就看去的人是否愿意聆听。每一个喜欢山野的的人都有一份情怀

2022-04-24

第三届（2022）梨马随记

随着疫情而生的梨马已经举办了两届，每一届都时满满欢乐与激情。可今年不想办下去了，原因可能因为我懒吧！

2022-04-12

带着小白去越野

跑步近六年，越野也有了3个年头，虽然没参加过几场越野赛，但也经验丰富些儿。三月底，徒弟的一句“别人家的师父都带进山越野了，

2022-04-07

三驾马车-2022梨园队年会

总有一些人或事情割舍不掉，总有一段情感值得回忆。梨园队这些年我见证了你们的成长，你们也见证了我逐渐变强的过程。见缘--惜缘

2021-12-18

梨园队之我北马线上赛2021

当得知北马因新冠推迟举行时，以为一个夏天的准备白费了呢。副中心跑团在绿心组织了小北马黎明杯，开始时间任选交了鸽子费就能得

2021-11-01

记梨园队之2021绿心对抗赛

犹记得去年的秋天减河之畔，激情四射的梨园兄弟，靓丽如花的姐妹双花，上演了一出绝地反击的戏码。现如今在童话般的绿心我们重装

2021-10-25

一场跑了一半的比赛，记录919减河半程马拉松

减河半程马拉松（20210919），匆匆那年没有充分准备，匆匆那月只为赴一场聚会，就这样来到了减河跑

2021-09-20

大运河跑团梨园队副马随记

有这么一群人，为了生活劳作，为了家人辛苦，为了爱好起早贪黑，为了跑个马拉松狂攒积分-我们称之为跑者。有比赛了大家欢聚一堂，

2021-05-26