《情绪疗愈》——不舒服情绪的能量11.12共读

[太阳][太阳]11🈷️12日~今日共读，《情绪疗愈》，第一部分—情绪管理，第2讲不舒服情绪的能量，要：不舒服的情绪也会产生大量的能

2025-11-12

《情绪疗愈》——舒服情绪的能量11.11共读

[太阳][太阳]11🈷️11日~今日共读，《情绪疗愈》，第一部分—情绪管理，第1讲舒服情绪的能量，要：1.情绪是有能量的，要么被使用，

2025-11-12

《情绪疗愈》——做自己情绪的主人11.10共读

[太阳][太阳]11🈷️10日~今日共读，《情绪疗愈》，引言—做自己情绪的主人，要：看到引言中，优秀的儿子和暴躁的父亲之间的故事，

2025-11-12

读《心理营养》隔代养育

要：如果可以的话，孩子由妈妈自己来带最好，如果需要看人来带孩子，必须准备好的态度是：全部听老人的，一切以老人为主；要不然

2025-11-09

读《心理营养》父亲养育

要：父亲最好的陪伴是陪孩子游戏，在游戏，玩耍的过程中感受到爸爸喜欢我，从而获得价值感的认同，当然，妈妈也需要承担起为他们

2025-11-09

读《心理营养》妈妈的自我成长和支持

要:妈妈的自我成长推荐做到以下几点。1.运动，持续30分钟以上，身体发热微微出汗。2.保证休息，每周至少半天好好享受自己的时光，

2025-11-08

10.25读《心理营养》——夫妻关系

10.24读《心理营养》——夫妻关系，要:爸爸妈妈是孩子的整个世界，是他全部身心的来源，因此他很怕失去其中任何一个。夫妻相处两

2025-10-27

10.24读《心理营养》——社交与社会化

10.24读《心理营养》——社交与社会化，要:孩子从真实生活的点点滴滴中，自己观察，自己感觉，从而得到自己的结论，需要孩子从生

2025-10-27

10.23读《心理营养》——行为偏差

10.23读《心理营养》——行为偏差，要：孩子情绪的来源于三个关系的质量:爸爸和妈妈的关系，孩子和妈妈的关系，孩子和爸爸的关系

2025-10-27

10.22读《心理营养》——性格难题

10.22读《心理营养》——性格难题，要：很多父母总想做点什么，就是不能坐在孩子身边，一边看书，听音乐，一边放松地陪着他。如果

2025-10-27