恭贺新春

回眸兔岁，贸易战、科技战、金融战、战之必胜，展望龙年，工业兴、农村兴、教育兴、兴旺发达，祝君健携家人向您拜年：阖家开开心

2024-02-10

杨氏太极拳85式歌诀

混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。第2式：起势，沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元

2023-12-09

新架二路拳谱

2023-12-09

陈式24式拳谱

左脚向左慢慢分开半步(脚跟抬起，脚尖先着地，两脚尖地，两脚尖向前)，与肩同宽，两手稍移至大腿前外侧，两臂前举与肩同高同宽，

2023-12-09

陈氏太极单剑歌诀

混沌初开法为先 气贴背走沉丹田 ，左手持剑精神注 含胸顶劲头顶悬，2、朝阳剑 ，朝阳剑式大魁星 风摆扬柳腰放轻 ，刚中寓柔

2023-12-09

金刚经精华释义40句

在中国古代，上至帝王将相，名流士大夫，下至贩夫走卒、百姓之家，无不推崇《金刚经》、奉持《金刚经》，历经千年，这部经典已经

2023-11-06

50岁后要注意别做6件糊涂事

“我们必须习惯，站在人生的交叉路口，却没有红绿灯的事实。”，什么时候该停，什么时候该走，完全靠我们自己。要想人生走得更加

2023-08-05

谚语

2、先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、头对风，暖烘烘。脚对风，请郎中。4、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。5、睡觉不点灯，早起头不

2023-05-01

甲流食疗方

2023-04-12

秋收起义纪念馆

2023-04-02