频繁记录自己 真的会改命

我写日记已经五年多了！四年前就看到并深信猫叔《一年顶十年》的一句话：吗作是改命的武器！作为两个男孩的妈妈，也作为一名读书

2026-03-15

读《早起的奇迹》有感，从14年宝妈到日记传播者我终于活成别人的妈妈

书中一句句金句直击心底，越读越有力量，忍不住想把这份感动写下来、分享出去。作者哈尔曾遭遇严重车祸，身受重伤，却凭着强大的

2026-03-14

做自己，才是一切美好的开始

今天直播结束后，心里满是温暖与触动，忍不住想把这份感悟写进日记里。这段时间读《接纳》，书中有句话狠狠戳中了我：“你不仅是

2026-03-13

这13本书反复强调：读书养神，写字养心，这才是最高级的生活方式

刚刚从上课群里看到小梅老师的通知感慨万千！从去年三月来征服早起团读书后不知不觉已读13期了！从2025年3月翻开《认知觉醒》的那

2026-03-12

晨读偶遇：64岁大姐用一生告诉我，读书才是最好的家风

今早送完孩子，我在公园散步，把《道德经》第一章读到81章，用时36分钟。风很轻，心很静，那一刻只觉得：妈妈最好的修行，是先成

2026-03-11

一日三好日记

今天我们跟着《心力成长幸福营》学习了觉察的力量，那今天作业就是写上一日三好。赶紧写起：，今天直播又看见钧老师和卓老师进

2026-03-10

情绪稳定，是成年人最高级的修养

情绪稳定，是成年人最高级的修养！今天早上，我在心力成长幸福营学习了第7课《如何做情绪的主人》，收获满满。课程里提到的“情绪

2026-03-09

今天我收到礼物了！节日快乐

今天是三八女神节，先祝所有女神们节日快乐呀～一早匆匆忙忙送小儿子去上语言课，出门晚了赶车也不太顺，刚到地铁站公交车就开走

2026-03-08

平凡的一天

夜色已深，家里飘着饭菜的香气，今天是格外温暖的一天。老公说晚上9:50左右到家，我9点半就开始为他准备晚饭。原本我打算不吃晚饭

2026-03-07

2001篇《相信相信的力量》每天读一遍，越感恩越幸福

最近这段日子，我一直在用心练习接纳这件事，每天都会认真默念三句能量语：我接纳我自己，同时我相信我每天都可以变得更好；我接

2026-03-06