云、火锅、小画，和我最近的夏天

这个夏天，拍了好多云。有的像仙山，有的像浪，有的似乎一只神兽要去吞噬太阳，有的只是薄薄一抹，挂在天边舍不得走。退休后才学

2026-08-02

退休生活小确幸：一副老花镜，捡回我的禅绕画

从我的昵称可以看出，我是有个绘画的小爱好的。但这两年画得比较少，原因无他，不满50岁就已经老花了，一度有点沮丧，感觉要逐渐

2026-06-12

【999带你去旅行】一碗三七排骨汤，补血又壮骨，我的中年养生秘诀

我今年四十七岁，都说女人四十一道坎，这话不假。从四十五岁开始，身体就频频亮红灯——有时头晕眼花、蹲下站起来眼前发黑。去医

2026-04-20

【膳魔师焖养体验官】养生元气水：苹果黄芪桂圆红枣水

我平时不太爱喝白开水，但每天又该喝足量的水，所以经常会煮点花茶、果茶。花茶还好，果茶就有点麻烦——我的养生壶一煮就扑，满

2026-04-16

来驿站报个到，学着过好人生下半程

抬眼看日历，4月已过半。成为驿站正式管理员也有一个多月了，我竟然还没投稿过一篇文章，有点小惭愧。不是懒，是有点心虚。退休快

2026-04-15

【膳魔师焖养体验官】周末带娃，靠焖烧锅偷出的时间和美好生活

周六，春假调休后的又一个假期。对带娃的人来说，放假意味着在厨房连轴转，每天主要研究课题是:吃什么、怎么吃，有多少的锅碗得洗

2026-04-11

【膳魔师焖养体验官】春日偷懒式养生：银耳百合羹的焖烧锅版

昨天早上在菜场，又看到新鲜的银耳，5元一大朵带回家，又去配了新鲜的百合。我可太惦记银耳百合羹了，口感软糯香甜，滋阴润燥，春

2026-04-11

【膳魔师焖养体验官】忙碌的妈妈和她闲不下来的锅：卤一锅肉，炖一盅汤

下午游完泳回到家，收拾好衣物，进厨房准备晚餐。打开焖烧锅看看走之前卤的牛肉，果然香味扑鼻——几个小时过去了，里面的汤还是

2026-04-10

【膳魔师焖养体验官】春日祛湿、卤一锅肉：忙碌妈妈的焖烧锅日常

照顾孩子是本能，照顾自己是本事。春日的祛湿汤：薏仁赤小豆茯苓水，用焖烧锅给自己焖上，省心，也暖心。材料准备：薏仁性寒，所

2026-04-09

【膳魔师焖养体验官】晚饭后顺手焖个蛋羹，夜宵早餐一次搞定

承认自己是厨具颜控。这口红色焖烧锅往厨房一摆，我就知道，以后用它的次数不会少。晚饭后收拾厨房，顺手打了两个鸡蛋，搅成蛋液

2026-04-09