8月站桩图片

2026-08-30

8月视频打卡1

一点感悟：站桩营里忙来忙去，其实都在给自己打工，811打卡11，学小雨滴，按照自己的节奏，开心快乐就好啊，813打卡：单位小猫，

2026-08-30

8月视频打卡2

站桩有种私教课的感觉，效果不错哦！817打卡17，今年感受到了的松弛感，振红老师生日的祝福，816打卡16，发现石头上，芭蕾女孩，

2026-08-30

20260817振红老师生日快乐

从2022年站桩营成立，到今年的今天，是振红老师的第五次生日会了。每一年的生日，我都要特别用心筹划，至少提前一个月，联系庄主

2026-08-23

张俊的美篇

2026-08-23

20260711活力站桩，真的很灵活哈！

周末的好处，天热就在家里猫着，上午就去超市买个青菜水果，中午煮个西红柿面条。外面到了一年中最热的季节，猫狗的身影都很少见

2026-07-12

20260710新朋友来站桩

今天又是高温天气了，但是最喜欢看的还是天空的云彩，纯净的蓝色和白色，组成的画卷，养眼呢！听着知了的叫声，把自己放在葱绿的

2026-07-11

张俊的美篇

打造自己的作品，微习惯有巨大的杠杆作用，613打卡13，大小鹅一家，小宝吃鱼钩受伤被圈起来了，612打卡12，果子与人生，努力才幸

2026-06-21

6月美图

2026-06-21

20260530紫金山的晨昏与心跳：一场金陵山林人文漫游

五月的紫金山，是自然、历史与当代生活悄然交汇的呼吸之地。我独自穿行于石阶、林道与城市天际线之间，在松风竹影里读碑，在月光

2026-06-01