2026.8月暑期游泳

从2019年到2026年，泳友们暑期拉练坚持八载。2026.6.25奥体游泳馆门票，1.秋风40，2.夙静20，3.大米30，4.非线性15，2026年的盛夏

2026-08-31

2026.6月红原行—完美收官

行程：悦榕山居酒店—九寨沟县城—江油—德阳，告别九寨沟，前往九寨沟县城为家人挑选伴手礼。随后驶入九寨沟收费站上高速，一路

2026-07-22

2026.6月红原行—九寨沟

昨晚办理入住时就提醒我们景区车位紧张，不建议自驾入园。清晨吃过酒店早餐，老板贴心驱车送我们到沟口。排队坐上观光车，开启一

2026-07-22

2026.6月红原行—花湖

行程：花湖游览—九寨沟口—悦榕山居酒店，住宿：悦榕山居酒店，今天赶早出发进景区，担心沿途餐馆没开门营业，昨晚老同学特意送

2026-07-22

2026.6月红原行—草原骑马

住宿：花湖景区入口处的绿康民宿，早餐过后便到了分别的时候，结伴同行的两家人有事提前折返德阳，我们两家人继续前往花湖观鸟。

2026-07-22

2026.6月红原行—莲宝叶则

莲宝叶则，藏语意为“尊严的神灵”，相传这里是格萨尔王的寄魂之所。嶙峋岩石如远古巨兽拱起的脊背，冰川刻下的痕迹，至今仍清晰

2026-07-21

2026.6月红原行—漫泽塘、各莫寺

行程：唐克大酒店—漫泽塘—栖心草原酒店—各莫寺，住宿：栖心草原酒店，一早驾车出发，沿路尽是青翠的草原河谷，偶尔遇上慢悠悠

2026-07-21

2026.6月红原行—牧星空、月亮湾、黄河九曲第一湾

行程：夏日牧归民宿—牧星空营地—月亮湾—唐克大酒店—黄河九曲第一弯，住宿：唐克大酒店，用完早餐后我们便继续出发，一路走走

2026-07-21

2026.6月红原行—中壤口

行程：德阳—黄许—古尔沟强制下高速—米亚罗上高速—刷经寺强制下高速—中壤口收费站出口—夏日牧归民宿，住宿：夏日牧归民宿，

2026-07-21

2026.7月生日快乐

我提前收到了四姨发来的生日祝福：“今天农历五月二十七，提前祝你生日快乐！身体安康！退休生活丰富多彩，日子过得红红火火！越

2026-07-13