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【散文/摄影】月季之美，岁月诗章
在时光的罅隙间，我邂逅了这一片绚烂的月季花园。那一朵朵月季，宛如大自然精心雕琢的艺术品，绽放在尘世的角落，诉说着无声却动
2025-04-27
9285 80 11其它42式太极拳第八课教学
预备式(并步直立)～起式(1开步站立～2两手上提～3屈膝下按)～揽雀尾(1翘脚转身～2跟步抱球～3转身上步～4弓步掤臂～5跟步抱球～6
2025-04-25
2376 20 0其它初探初级武术套路：开启武术世界的多彩之门
中华武术，源远流长，博大精深。初级武术套路作为武术殿堂的入门基石，以其丰富多样的形式和独特魅力，吸引着无数武术爱好者踏
2025-04-19
6076 36 4其它42式太极拳第七课教学
预备式(并步直立)～起式(1开步站立～2两手上提～3屈膝下按)～揽雀尾(1翘脚转身～2跟步抱球～3转身上步～4弓步掤臂～5跟步抱球～6
2025-04-18
4829 37 4其它【散文/摄影】凤鸣园：岁月间的诗意栖居
在城市的喧嚣与繁华交织之处，凤鸣园宛如一颗被岁月精心打磨的明珠，镶嵌其中，散发着独有的魅力，承载着人们对宁静与美好的向往
2025-04-15
9596 71 14其它江苏省老年体育宣传骨干江宁实践采风：领略文体魅力，见证老年活力
4月11日下午，江苏省老年体育宣传骨干指导活动全体参会人员搭乘两辆大巴，前往江宁区开展实践采风活动，深度感受当地丰富的老年文
2025-04-11
2227 17 0其它汇聚智慧力量，推动老年体育宣传新发展——江苏省老年体育宣传骨干指导活动开幕
4月10日，南京瑞澜庭院酒店内气氛热烈而庄重，“融合助力健身贡献银发力量”——江苏省老年体育宣传骨干指导活动在此盛大开幕。此
2025-04-10
3056 30 0其它42式太极拳第六课教学
预备式(并步直立)～起式(1开步站立～2两手上提～3屈膝下按)～揽雀尾(1翘脚转身～2跟步抱球～3转身上步～4弓步掤臂～5跟步抱球～6
2025-04-09
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