清凉月：回归思维根本状态的重要性

“思维根本状态”是其他一切思维状态的源头、基础，其他思维状态都是在“思维根本状态”的基础上衍生演变而成的，因此“思维根本

2019-05-16

我的美篇

欢迎加入实证打坐学习QQ群：160528093

2019-04-25

打坐治疗心理疾病。

那为什么和焦虑、抑郁、恐惧这些情绪对抗，无法解决问题？因为我们所有的状态都是运作产生的，比如有个人把我扫的地弄脏了，如果

2019-04-02

打坐与慢性疾病治疗

说到慢性疾病，我们首先要确定到底什么是疾病？首先，我们目前生活的这种状态本身就是存在问题的，那为什么我们觉察不到呢？如果

2019-04-02

如何时时保持勇猛精进心

没有精进心，就不可能谈得上实证。如果能够在以下几个方面做得很好，那么就一定能经常保持勇猛精进心。1、常念死亡逼迫（念死）：

2019-03-18

没有梦是怎么回事？

清凉月老师：这个还需要分析一点，如果你没有梦，是没有平常人的梦，但是不等于没有觉知，如果你连梦中的觉知也没有了，那反而是

2018-11-30

打坐时感觉身体在膨胀是怎么回事？

问：我以前练过气功，在打坐中感觉自己的身体在膨胀。清凉月老师：这是还在完成松静自然这个过程，没达到专注。那么在这个时候，

2018-11-30

如何观光明？

问：老师能举个例子，说一下怎么观光明么？清凉月老师：观光明，比如你来到一个光明的境界、有阳光啊等等，光感比较强的这样的境

2018-11-25

夜里实证的重要性

问：下坐时看表夜里3点04，因为上座没看表，不知多长时间。老师：达到一定的境界，这个时间就突破的这样的快，下坐就3点多了，这

2018-11-25

实证和不实证人的区别

问：有一次的实证经历让我非常兴奋，一上座，观手，快速的麻胀感，气流和热流从手到胳膊，然后漫布到全身，随之全身的发热发暖，

2018-11-25