学习养生知识的笔记

钟南山院士讲：精神上的快乐能让人活得更加长久，总看到自己的阴影，如果一旦转变身影，改变一下自己的处境，眼睛看到的充满光明

2025-08-07

边走边拍的花花世界

走在小区的小路上：一步一景，皆是斑斓。小小世界，却藏着不为人知的花花世界，随手一拍，皆是生活的情趣与诗意。小小天地，花花

2025-08-07

2025.8.7. 避暑日记：立秋日

光阴的故事里，有欢喜，有悲伤，有念念不忘，也有过眼云烟。一念秋风起，一念相思长，愿这一季清秋，你安好，我无恙。夏天再见，

2025-08-07

【夏日燃途】万福苑老年公寓组织的免费游

2025.8.5.万福苑老年公寓组织了一场免费别开生面的海边游览活动。当天下午四点半，五十六位老人精神焕发，整装出发，满怀期待地踏

2025-08-06

【夏日燃途】避暑旅居日记：威海一日游

清晨，阳光洒满万福苑老年公寓，我们一行人整装待发，开启一场夏日燃途的避暑旅居之旅——威海一日游。上车前，医护人员细心为我

2025-08-06

2025.8.2. 威海一日游之四：火炬八街

游火炬八街是我的梦想已久的网红打卡地。今天如愿以偿。可是因为突然的大阵雨，导游说＂坡度较大，雨天路滑，取消原订的计划。老

2025-08-04

【吃行合一．“暑”于你】记录：美景·美食

耄耋之年避暑旅居在荣成。九位老友如约而至，分乘三辆网约车，浩浩荡荡踏上夏日避暑之旅，目的地到倪氏海泰清静湾，既赏美景又品

2025-08-03

2025.8.2.威海一日游之三：海源公园

核心特色‌：渔船停泊点及玻璃海水，兼具历史与自然之美，一战华工纪念馆与合庆湾海景结合。一战华工纪念馆就有眼前，仿佛穿越了

2025-08-03

2025.8.2.威海一日游之二：幸福门

我们万福苑老年公寓组织的威海一日游活动原定于8月1日举行，但因天气预报显示当天有雨，公寓办公室果断决定将行程延期一日，改为

2025-08-03

2025.8.2. 威海一日游之一：大相框

万福苑老年公寓组织的威海一日游，上车前测血压，上车后院长嘱咐大家注意安全，玩得开心！一路上，窗外风景如画，青山连绵，绿意

2025-08-03