两种睡觉姿势有补肾奇效

练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入睡前练习。方法：身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对

2021-12-28

没有一个无缘无故的病，万病不离三因！——刘力红

从中医角度谈孩子的健康，万病不离因，生病是结果。一旦我们能认识疾病的因并杜绝它，那便最好，这也就是中医所讲的“上工治未病

2021-12-24

适量喝酒，有益健康？

不少人都听过“适量饮酒，有益健康”这种说法，甚至生活中有一些所谓的“健康建议”中说，每天适量喝酒可以活血、助眠。顶级医学

2021-10-09

全国高血压日

2021年10月8日今天是第24个“全国高血压日”，今年的主题——血压要知晓，降压要达标，♦高血压防治任重道远，■高血压是我国最常

2021-10-08

医师法

（2021年8月20日第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十次会议通过）目录，第一章总则，第二章考试和注册，第三章执业规则，第

2021-08-23

羊肉汤的做法

准备食材：羊肉适量、姜片少许、白芷少许、花椒少许、盐适量、白胡椒粉适量。做法步骤：1、把羊肉洗净后切成大块，凉水下锅，开锅

2021-02-07

清除动脉斑块，很简单，人人都能做到！

动脉斑块的“元凶”，是低密度脂蛋白胆固醇，它还有一个“从犯”是甘油三酯。而血清中低密度脂蛋白胆固醇的含量低于1.8毫摩尔每升

2020-10-27

50岁以后少锻炼，才是最好的长寿方！

人人都说锻炼好，但已经退休的国家级名中医徐再春教授不这么认为，他见过许多在养生道路上走偏的人。他曾说：“人生有一傻，没病

2020-08-20

往事回味 因照片引起的追忆

每次回老家的时候，都要经过小学校的旧址，觉得也没有什么。今晨回乡祭祖，父亲用微信发给我三张小学校的照片，看到第一张照片时

2020-04-04

尖椒土豆丝

准备食材：土豆一颗400克左右、青尖椒一个、红尖椒半个、盐适量、白醋适量、大葱一段、大蒜两瓣。做法步骤：1、首先把土豆洗净，

2020-02-17