我胆小如鼠！

余华首部自传性作品《我胆小如鼠》，一本写给所有敏感，怯懦，自卑的人的情书。他说，怯懦是一种美德，只有善良的人才有恐惧，因

2025-09-12

老友，别把“老化”当“生病”！

老化是人生必经之路，我们除了建立对衰老的正确认知，还需要搭配上全面、多样、易吸收的营养，这样更能帮助自己平稳适应身体变化

2025-09-11

今天唠点老友才感兴趣的鸡汤🌹

1.人行走一路，不过都是在筛选。重要的人越来越少，而剩下的人，应该越来越重要。至于无关紧要的人事，何必上心，何必多言？不够

2025-09-11

我骄傲我存在🌻

​并且整个攀爬的过程都是如此坚定，​仿佛那些故事中的事故都是肥料，​枯枝败叶一样的算计，​风卷残云一样的诋毁，​踏踏实实

2025-09-09

一文讲透为什么要补充全面营养而非单种营养！

总有人问我，能不能只吃一种营养素来达到他们对于健康的要求。但是非常可惜，我一直给出否定的答案。很多人常常把营养素和药物混

2025-09-09

[养生经验]7年鼻炎患者的修复故事！

美篇昵称：杨贵人美篇号：512783794，鼻炎看起来是个小毛病，不影响生活与工作，只有经历过的人才知道鼻炎真的很难调理好。从201

2025-09-08

故乡，是心灵的避风港！

你仍会清晰地记得——哪个开关，可以点亮哪盏灯光。父亲默默把酒斟满，“今天陪我好好喝一顿。”，母亲笑着将菜端上，“快尝尝，

2025-09-08

虽然快50了，但我还是个孩子！

故意犯错，又被骂了一顿，但我在享受。仿佛回到了小时候，妈妈指着我的鼻子，爸爸拿着棍子，围着我这个闯祸的孩子。现在我快五十

2025-09-06

我害怕身体好的人！

是的，每次和他们在一起，都暴露出我的弱小无力，他们强大的能量场瞬间把我牢牢压制。当别人神采奕奕高谈阔论的时候，我却满脸油

2025-09-05

营养:三大顶级专家揭示的健康真相！

全球疾病负担研究证实，不合理膳食是中国人致病致死的“头号杀手”，2017年就有310万生命因“吃错饭”凋零。三位顶级营养专家用临

2025-09-01