春吃梨 清燥火

春季气候多变，感冒、支气管炎、哮喘等呼吸道疾病易高发，这时不妨吃点梨，有助缓解不适。中医认为，梨，味甘汁多，有润肺止咳、

2024-04-15

钝感

在这个快节奏的世界里，我们通常处在紧张和焦虑之中，追求快速的成功和满足，不经意的忽略了内心的感受和真正的幸福。在这个时候

2024-04-06

清明

在清明时节前夕，细雨纷纷多日，很多人早早的安排扫墓事宜。今年的清明特别多的家庭都是大家族一起祭祖，比起往年的清明节，相对

2024-04-05

早春推荐五款汤

早春，人容易感冒，还易消化不良，应该多吃性温的食物，肉类宜首选鱼虾、鸡肉等富含蛋白质的食物，搭配其他食材做汤喝，帮助提高

2024-04-05

玉米是个好主食

玉米的营养价值较高，含有蛋白质、膳食纤维、胡、萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素E，以及钙、磷、镁、铁、硒等，对冠心病、动

2024-04-05

枇杷果叶子有妙用

不少人以为枇杷的止咳效果最好，其实药用最广、药效最好的当数枇杷叶。枇杷叶性微寒，味苦，归肺、胃经，具有清肺止咳，降逆止呕

2024-04-05

蒲公英是"抗炎排毒"菜

蒲公英具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。以下六类人群可适当吃一点蒲公英。【皮肤长痘的人】湿热型痘痘就是指带点红边的

2024-04-05

烟火人间

在生活的舞台上，每天都在上演着各自的悲欢离合，所谓世事如梦、人生百态、尽在其中。在这舞台上，有的人如太阳般耀眼、有的人如

2024-03-30

金银花能疏风解毒

春日多风，雨水也更加充沛，此时养生要注意疏散风邪，防治感冒等外感病，同时也要关注热毒，以免热毒在皮肤引起红疹、疗肿、湿疹

2024-03-30

银耳红枣牛肉煲

原料：牛肉200克、红枣7枚、干银耳5克、胡萝卜50克、盐3克，生姜、料酒适量。做法：1．牛肉洗净，切小块；红枣洗净，浸泡片刻；干

2024-03-30