表演武术操

手指朝上面用力往上打下盘要稳，力量中度不然显得太过无力，起跳双拳摆开，落地时收手眼睛朝前面幅度可以小一点慢慢练习，武术操

2023-02-12

高中三年反思

高中三年一晃而过，三年来总结了自己学习上的不足以及反思之处，在学习上仍然有不足，在作息时间上仍然是不安规律的当然也有很多

2023-02-12

改编一首歌

选择自己需要改编的歌曲，如果想不出来可以去网上借鉴一下，还可以根据自己的息息相关的生活的小事情去改编比如校园生活等，该歌

2023-02-11

创作一幅自己满意的作品

首先先用铅笔勾画出字的轮廓然后线条可以由轻到重慢慢一点描出来，也可以用铅笔在字的中间或者空白的第方慢慢画出一些无规则的线

2023-02-11

职业生涯规划

守先先把自己的想法等规划在脑海里面想一下，最后把他们写出来，可以把你未来想做什么工作写下来，算是给自己一个目标然后可以分

2023-02-11

设计一个节目单

设计节目单时要注意自己人员需要表演的才艺以及自己的准备工作，可以设计多格子的格式或者横条的格式来写所要表演的才艺节目

2023-01-08

足球射门5次

踢足球时要注意自己自己的站位，身体和脚一起发力，爆发要足够，踢时要调整好自己的角度，不然容易把球踢崴，有意见看着网进去就

2023-01-08

画一个思维导图

首先应该把大的框体写出或者画出来，在用线连接小框体最后把该内容写下来，注意画图时多准备，一些不同颜色的笔用红色标出这个框

2023-01-08

鉴赏一幅美术作品

该作品采用了全黑的背景少女外形的烘托形象，他似乎是黑夜里的明灯。维米尔以闪烁光芒的珍珠耳环将少女明亮的眼睛，软软的嘴唇，

2023-01-08

为所在的社区做一件好事

今天，来到社区自愿帮助社区扫扫地毕竟是我待在的社区总有人要做，先把垃圾堆在一起，最后用夹子把垃圾都夹起来这样可以使你更快

2023-01-08