我的第二场北马

再一次幸运中签北马，要知道2025年北马的中签率不足3%。完赛后在鸟巢前打卡留念！提前2天老国展领物。载有32000名运动员名字的大

2025-11-09

跑马游长沙

长沙，底蕴深厚的历史文化名城。历经三千年城名、城址不变，有“屈贾之乡”、“楚汉名城”、“潇湘洙泗”之称。马王堆汉墓、四羊

2025-11-01

我的第五场半马---长沙银行·2025长沙半程马拉松

10月26日，长沙马拉松安全完赛，这是我个人的第五场半马，第四场刷新PB，完赛成绩1:39:23，首次跑进140大关。​没有什么不可能。

2025-10-30

我的第十场全马---2025年北京建工海淀马拉松

10月12日，北京，适宜跑马的日子，阴天，微风，赛事期间温度12-17℃。我的第十次全马---2025北京建工海淀马拉松安全完赛。​，赛

2025-10-19

我的首百骑行--2025耀骑北京BRM长距离耐力骑行认证挑战

国庆中秋假期，首次参加骑行赛事，阴天夹杂小雨，为骑行带来了一点小难度--放坡时路滑。比赛规则是，自导航，自补给，骑行在没有

2025-10-09

我的第三次铁人三项赛---2025中国.京津冀三夫铁人三项赛

自2023年始，连续3年参加了金海湖三夫铁人三项标准距离组别赛事。迎着朝阳，铁三健儿劈波斩浪！远望金海湖大坝！终点门！领物现场

2025-10-01

生活中的点滴———我的诗词集（十八）

平日里趁着所谓“雅兴”写个歪诗，整理出2025年1月24日至2025年9月13日期间写的9首，留作日后孤芳自赏，如若有幸被您阅览，请雅正

2025-09-13

吉林游

因为参加越野赛，第一次来到东北吉林省吉林市。这是全国唯一一座与省同名的城市，被誉为“北国江城”，松花江穿城而过，赋予了她

2025-09-10

人生最虐的一场越野赛---东北100松花湖跑山赛

这是我2025年参加的第三场越野赛，30公里组别，爬升比达到72米/公里，山地指数达到7，是我参加过的最坚难的一次越野赛。最高气温

2025-09-09

三座美丽的城市

5月25日完赛兰州马拉松，6月8日完赛耐吉九寨沟越野赛。利用2场赛事间隙时间，独自游玩了兰州、乌鲁木齐和成都周边。黄河楼！雨后

2025-08-04