从草海隧道公园到大观园

2025.12.2，我和老公一起游览了草海隧道公园里的悬浮开合桥，并穿过开合桥至大观园，天气晴空万里，愉快的一天，有种生活很云南，

2025-12-05

2025年上合马拉松记

2025年11月29日，连上了4天班，终于可以休息了，到昆明海埂会堂领参赛包，愈来愈享受一个人独行的乐趣！2025年​上合昆明马拉松，

2025-12-05

初冬闹西河公园

2025.11.23，小雪节令，我们7人约跑西河公园，天气干冷多雾，但小雪未下雪，但跑者简单的奔跑半马产生的多巴咹，让小雪节令都闹成

2025-11-27

尼珠河大峡谷越野赛

2025.11.15日，我们一行5人，从曲靖站乘火车到宣威站，又转乘赛事主办方接驳车到尼珠河大峡谷，进55公里，35公里组，8.8公里组的

2025-11-21

初冬约跑曲靖西河水库苗寨

2025.11.8，筹谋了好久的约路，在跑友们的支持下，终于成行！7:00，笫一个打卡点南城门，8:00，第二个打卡点，曲一中新校区，10:

2025-11-09

曲靖方言叠词与米制品

曲靖是我的家乡，语言属于西南官话，少数民族众多，当然少数民族语系也不在我此文范围，本文只记录曲靖方言叠词，欢迎来款款，昨

2025-10-27

田园桂花一日游

2025.10.19.我们一家三口驱车来到曲靖珠街田园桂花，寒露己过，秋色渐浓，难得浮生偷得半日闲，小确幸的幸福，与家人出行！田园桂

2025-10-21

2025.昆明(石林)高原半马参赛记

2025.10.11晨8:30，我们四人一起自驾出行石林，参加2025年昆明高原半马，全程由诗意姐同学安排，太爽了，诗意姐的车上小玩偶，伴

2025-10-14

石林游记

2025.10.11，我们一行4人搭乘诗意姐的车，来到世界非遗的喀斯特地貌奇怪石林，参加昆明高原半程马拉松，全程吃，住，行由诗意姐在

2025-10-14

2025昆明世博园漫展

2025.10.1.在女儿的邀约下，年轻时学服装专业的我，参加了2025昆明世博园国庆漫展，对二次元文化有了正面接触，感慨良多。都说得

2025-10-07