调理好身体 乐享幸福安康

乐享幸福生活，尽量少跑医院，这是人们努力争取的目标。注重饮食均衡，少吃油、盐、糖，多吃粗粮水果蔬菜，进行适当运动，养成良

2025-05-01

百花盛开 踏春好时光

家乡益阳，资江堤岸旁，鲜红的石楠叶片和迎春花的黄花儿兴奋地歌唱：冬去春来，春天来了，春天来临！华夏万里山河锦绣风光！春分

2025-04-13

老同学 欢聚在銀城

今天，阳光明媚，春意盎然，48班在益阳的几位同学，和从宜昌回家乡的老班长在銀城欢聚一堂。在新雅酒店的"夏雨"歺厅，我们悠闲聊

2025-04-06

[花美春天] 春暖花开 醉赏春光

家乡益阳，资江堤岸旁，鲜红的石楠叶片和迎春花的黄花儿兴奋地歌唱：冬去春来，春天来了，春天来临！华夏万里山河锦绣风光！春分

2025-03-31

樱花开放 乐享视觉盛宴（秀美益阳之54）

图片：除图2、3、5、26源于网络（诚谢作者）外，其它自拍。益阳资阳区北的"樱花大道”的樱花，在温暖春风的孕育下，滿树繁花肆意

2025-03-29

千年銀城益阳 烟火明清古巷（秀美益阳之53）

图片：图2、3、4、源于网络，诚谢作者。其余均自拍。湖南益阳（銀城）明清古巷，是益阳古城的发源地之一。保留有江南三条最美小巷

2025-03-24

百花齐放 春意盎然

资水堤岸旁，鲜红的石楠叶片和迎春花的黄花儿兴奋地歌唱：冬去春来，春天来了，春天来临！华夏万里山河锦绣风光！春分时节，闻着

2025-03-17

银城，令人乐而忘返的秀美之城（秀美益阳之52）

我的家乡湖南益阳（地级市，昵称银城。），风光秀丽，环境舒适，物价友好，交通便捷；几年前便已荣获国家卫生城市美誉，而今正在

2025-02-26

多吃蔬菜杂粮 保你健健康康

退休的朋友们相聚一起时，谈论很多的一个话题就是健康。说一千，道一万，很重要的一条经验就是：多吃蔬菜粗粮，少吃猪、牛、羊肉

2025-02-22

忆平凡而伟大的爹娘 泪滿眶

爹爹离开我们49年了，母亲离开我们40年了。（爹病故于1976年，享年75岁，母病故于1985年，享年82岁。）爹爹生在农村，长在农村，

2025-02-17