放手，唤醒孩子的自驱力

读《放手的爱：点燃孩子的自驱力》有感，——放手，唤醒孩子的自驱力，初看书名时，我便被“放手的爱”与“自驱力”的关联打动—

2025-08-27

情绪管理三步曲

能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。——拿破仑，心情就像是天气，每天、每时、每刻都在变化。现在的你，心情

2025-08-10

荆棘路上，向阳而生——观《灿烂的遗产》有感

这几天重温了经典韩剧《灿烂的遗产》，它首播于2009年，却在岁月长河中魅力不减。这部剧凭借真实可感的生活故事、鲜活立体的人物

2025-08-08

亲子“特殊时光”

所谓“”特殊时光”，是指父母与孩子间专属时光，是彼此都乐于享受其中的时光，是精心策划、高效陪伴的时光。我和女儿的“特殊时

2025-08-07

“直升机”下的成长困局

“直升机式父母”——这个流行于教育与心理学领域的术语，生动描绘了一类时刻盘旋在孩子生活上空的家长：他们以爱为名，将孩子的

2025-08-06

“五施”激发孩子积极情绪

清华大学彭凯平教授提出的“五施”法，为家长引导孩子培育积极情绪提供了切实可行的路径。这种基于积极心理学的实践方法，通过语

2025-08-05

“酸葡萄”与“甜柠檬”心理

“酸葡萄”与“甜柠檬”心理是心理学中两种典型的自我安慰机制，均属于合理化心理防御机制。它们的核心是通过调整对事物的认知，

2025-08-04

藏在故事里的生存智慧

有两个人，分别走在沙漠里，并且都迷路了，随身带的水也喝完了。两人随时可能会因为干渴而失去生命。这时，第一个人在一个沙坑里

2025-08-03

一堂课，双向暖

有幸受鹰潭市心理学会邀请，在心理学大讲堂分享“积极心理学在教育教学中的应用”，这段经历让我对“分享”有了更深的体会——它

2025-07-30

以心育心，以梦筑梦——三位新教师的职业初心

选择一份职业，往往源于一段深刻的记忆、一次温暖的触动，或是一份未竟的理想。对于教师这个职业而言，这份选择里更承载着对传承

2025-07-29