70岁关于幸福的7个领悟

人生的某些时刻，命运往往以最不动声色的方式，揭示其最深刻的教诲。七十岁的年纪，本应该是岁月静好的象征，但很多人却常因一场

2025-09-26

献给母校地空学院

岁月如梭，光阴似箭，1974年到现在，我们走出校门离开母院已经整整半个多世纪了！我们将永远铭记和感谢亲爱的母校母系敬爱的恩师

2025-09-26

养生十三法

1、发常梳：手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位。经常做这动作

2025-09-24

人体10大保健穴位，越“揉”越长寿

很多人都有这样的困扰：一边大把吃着保健品，一边叹着“身体还是虚”。其实他们不知道，身上早有10个“自带的健康密码”——头疼

2025-09-23

高中老同学（JPG,AI格式）（3）

岁月如梭，人生如梦，弹指一挥间，我们都已经是快八十多岁的耄耋老者了，从66年高中毕业离校到现在快六十年了，老同学能够有机会

2025-09-23

做好这5件事等于给血管“洗个澡”

不少人一看到体检报告单上的“颈动脉斑块”就忍不住紧张：动脉斑块能逆转吗？会不会堵住血管，引发脑梗心梗？其实大家不用过度焦

2025-09-23

30个腧穴临床配伍

百会：配①四神聪——神经衰弱，尤其失眠症。配②风池——后头痛，巅顶痛即血管性头痛。配③关元、三阴交——子宫脱垂（阴挺）。

2025-09-23

养生之道

脾经：大包、血海、阴陵泉、地机，三阴交、太白、公孙，心包经：天泉、郄门穴、劳宫，三焦经：角孙、翳风、消泺穴、四渎穴，胆经

2025-09-23

保护自己的养生方法

学会按压合谷、内关等穴位，每天坚持按摩几分钟，头痛、胃痛、焦虑等不适能有效缓解。每晚睡前按摩涌泉穴，还能滋阴补肾、安神助

2025-09-23

12个穴位=12种特效药

生活中很多人生病了，就立即找点药吃或者挂水，其实这样只能减轻症状，还是需要时间去让疾病自愈。是药三分毒这句话大家都听过，

2025-09-22