提升“配得感”，是一个人变好的开始

怎样提升“配得感”？不妨试试以下几种方法。（1）停止纠结，努力完成，“配得感”低的人，既想得到某样东西，又觉得自己不配，不

2024-07-09

【育儿】当感觉被孩子激怒时，怎么与孩子很好的沟通？

让自己内心平静，是用爱和尊重与孩子沟通的核心。当你感觉被孩子激怒时，可以尝试下面5个步骤，第一步：自问。也就是问问自己：我

2024-07-04

读书分享

周二是我们几位心理爱好者的读书会分享时间，我们共读分享了《心理咨询面谈技术》第一部分——-成为一名心理健康专业工作者第一章

2024-06-18

解码青春期——学习分享感悟

青春期是儿童期向成人期转变的一个重要过程，是第二次叛逆期，对人生来说是一个非常重要的时期。青春期，相当于8分熟的大脑带着1

2024-06-13

端午节的点评

今天是端午节，又恰逢我点评。节日和点评日撞个满怀。过好节日同时，也要认真点评。点评虽然比较费时间，我点评的慢，常常得大半

2024-06-10

点评员的一天

22日我是点评员，这一天要把22日小组内日记都点评一遍，这是一个学习的机会，也是交流的机会，是链接小伙伴们的机会。昨天，组长

2024-05-23

生命中最重要的事情是成长

成长四要素：种子，大地，阳光，时间。好的夫妻关系，就是孩子成长的大地土壤。大地就是父母，就是土壤，种子需要父母的滋养，给

2024-05-09

点燃孩子生命的发动机

今晚，是《让孩子成才的秘密》共读营第二天，共读的是第二章《点燃孩子生命的发动机》。怎样才能让孩子快速成长？“拼命无效，改

2024-05-08

学无止境

听过一句话“越学习越快乐”。原来上学时期体会不到，觉得学习是一种负担，一种压力，是在为考试而学，在老师和家长的逼迫下不得

2024-04-20

如何面对情绪

成熟地面对情绪的第一步就是接纳，承认此刻有情绪的存在，第二就是认清它是不真实的，只是你感觉他好像是真实不虚的；第三就是找

2024-04-18