【可欣日记•11篇】可欣说瑜伽

往小来讲，身体各大关节，比如全身最灵活的地方髋关节、肩关节。活度幅度能往前后左右等。若髋、肩股骨头没有插回它该回的位置，

2020-05-28

【可欣日记10篇】 掌灯的人

我的老家是在湖南，家门口就是洞庭湖。童年与爷爷奶奶生活一起。回忆中的童年里，除去上学，其余的时间，我会跟着爷爷的脚步去地

2020-05-13

【可欣日记9篇】人与人最有价值的是 信任

前些日子，去某家洗发店洗发。到了店门口，大门紧闭，起初心想：“说不定是去哪学习。”转身离去时，接二连三的人群出现在门口，

2020-05-11

【可欣日记·8篇】我爱你，母亲

洗漱完，他告诉我，“妈妈，我把自己的衣服、袜子还有你的袜子洗干净了。”，今天早上，小王子做了份西式早餐给我吃。搂着我和他

2020-05-10

【可欣日记7篇】呼吸背后秘密

世界一切的生物节需要呼吸呼吸停止，即意味着生命的结束。呼吸系统是由呼吸道和肺两个部分组成的，包括鼻腔咽喉气管支气管等等。

2020-05-09

【可欣日记6篇】南昌“西湖”

难以忘怀西湖湖水泛起涟漪般波纹，渐行渐远地推向远方…想想暂居南昌近四年日子，鲜少外出活动。除了上课、接娃、回家。甚至居住

2020-05-08

【可欣日记5篇】 呼吸背后的秘密

前天与一位有着多年康复临床经验老师交流，无意间得知他年近五旬的年龄，看着他整个身心状态足足比同年龄段至少年轻十岁，得知他

2020-05-07

【可欣日记4】瑜伽小知识

问：盘腿坐（🧘‍♀️🧘‍♂️）双脚为什么无法盘上去？且找不到重心点？答：首先，我们先认识下自己骨盆结构，从人类进化来看，女

2020-05-06

【可欣日记2篇】一念美好

一阵风吹来,掀起了青翠绿叶,空间里叶与光的交合。随风轻轻飘荡着,仿如耳边传来阵阵荡涤心灵的歌声。驻足,望着枝叶筛下点点日光,水

2020-05-04

【可欣日记1篇】瑜伽点亮了我的生命

上高中接触了瑜伽，2010年开始教与习。2012年，在我还来不及做更多准备的情况下，意外怀孕，面临生育，而就在这时，我最亲爱的爷

2020-05-03