徒步运动对人身体的益处

丹麦大学研究:“两周不动腿，腿部力量会下降10年!老年人的自信不在大脑，而在双腿。”，1、随着年龄的增长，你的脚和腿必须始终保

2025-12-02

铁岭大型演出实况，我拍摄的，照片太多，仅仅发一部分。

2025-12-02

2025.05.14.沈阳世博园拍摄花草。

2025-05-18

《沈阳春韵》

沈阳的春，是历史与新生的交响，在岁月长河中，奏响希望的乐章。故宫红墙，映着初绽的春光，古老的故事，在枝头悄然生长。浑河之

2025-04-11

我家里的各种寿和其他多肉

2025-03-30

生活各类小妙招

2024-08-05

我的作品：《沈阳世博园花神节》

2024-05-11

《去传扬上主》

2024-05-11

要不断的宽恕……才是爱

安德心语：人要放宽心胸，善待他人。每一个人都不是完美的人，不管怎样，要常记得：“七十个七次的宽恕”。我们要常常反思，不断

2024-03-13

信仰通道上的点点滴滴

知易行難，往往是人類的通病。就好像聖保祿宗徒的自白，明知應該要做的，偏不去做，不應該做的，卻去做了。由於原罪的後果，人性

2024-03-13