跃动的周六：我与尊巴的青春之约

生活有时像一潭被routine圈养的静水，波澜不惊，直到一颗偶然的石子投入，才荡开全新的涟漪。于我而言，那颗石子，便是在健身房角

2025-12-01

忆往昔峥嵘岁月稠 看今朝旖旎风光秀 一一七十二岁本命年有感

再过几天，就是我七十二岁的本命年了。夜深人静，我站在盥洗室的镜子前，准备完成睡前的仪式。目光与镜中的自己相遇，却不由得怔

2025-11-30

一份珍贵的礼物

今天打开美篇，看到我获得了这个证书，真是意外的收获！谢谢后台工作者！谢谢美编！谢谢所有的读者。

2025-11-29

节气观察录

2025-11-22

小雪：郑州的暖意

2025-11-22

风调雨顺迁新居 国泰民安乐晚年 一一由搬家所想到的

2025年11月7号，这是我们选择的搬家吉日。那天细雨如酥，窗外的一切都浸润在朦胧的水汽中。我望着窗外出神，对前来帮助的本家孙女

2025-11-09

王晓雯老师：2503班八段锦教学的温暖引路人

在我们的生活中，有许多人在各自的领域发光发热，王晓雯老师便是其中一位在教学和普及领域，特别是在中老年群体中极具影响力和口

2025-11-01

一堂有温度的朗诵课

在河南老干部大学的早上，我走进2501教室，仿佛踏入了一场心灵的朗读盛宴。这里没有名山大川的壮阔，却有着思想与语言交织的静水

2025-10-31

梧桐列队迎远客 嵩岳秋云岁月长 一一房利大使携夫人莅郑记

时值深秋，郑州已接连下了近半个月的雨。然而，就在房利大使与夫人抵达的这一天，连绵的秋雨竟意外地停了。久违的阳光穿透云层，

2025-10-28

可爱的添添

在广西，有个特别可爱的小朋友叫添添，今年2岁半了。我是他的大外婆，能有这样一个古灵精怪的小家伙喊我大外婆，真是无比幸福。2

2025-10-08