2025.4.29书籍《洛克菲勒写给儿子的38封信》

工作是一种态度，它决定了我们快乐与否。同样都是石匠，同样在雕塑石像，如果你问他们："你在这做什么？"他们中的一个人可能就会

2025-04-29

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.28书籍《洛克菲勒写给儿子的38封信》

我承认，就像人不能没有金钱一样，人不能没有运气。但是，要想有所作为就不能只是等待运气光顾。我的信条是：我不依赖天赐的运气

2025-04-28

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.27书籍《洛克菲勒写给儿子的38封信》

每个人的人生起点不尽相同，但这并不意味着，其人生的最后结果就被出身定型。在这个世界上，永远不存在穷富世袭，也不存在成败罔

2025-04-27

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.26书籍《杀不死我的必使我强大》

假想失去（但并没有真的失去），也同样能给你带来帮助。但是这不是一件令人愉悦的事。很少有人会愿意细数自己尚未失去之物。所以

2025-04-26

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.25书籍《杀不死我的必使我强大》

有时候，人们很难发现自己真正想要追寻的目标是什么。在这时候，心理治疗师一般会使用"奇迹设想"提问法。奇迹设想法是这样的：心

2025-04-25

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.24书籍《杀不死我的必使我强大》

很多人在经受创伤之后会选择逃避，不愿处理自己的情绪问题，反而求助于酒精和药物。酒精和药物也许能在很短的时间里让他们感觉良

2025-04-24

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.23书籍《杀不死我的必使我强大》

人在经历创伤之后，可能会对自我产生怀疑。他们可能会不断想："如果我当时能做什么就好了"。他们当然要把事情想清楚，但是苦恼自

2025-04-23

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.22书籍《杀不死我的必使我强大》

人在一生之中难免会遭遇逆境﹣﹣无论是亲身经历，还是感受到亲朋好友的痛苦。总而言之，人不大可能一帆风顺、心无波澜地度过一生

2025-04-23

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.21书籍《杀不死我的必使我强大》

心理学家的一大重要研究发现是，创伤后心理压力与创伤后成长可以并存，而且创伤后心理压力似乎是成长的激发器。与创伤后幸存者接

2025-04-21

第50期悦读笔记蜕变营2025.4.20书籍《杀不死我的必使我强大》

彭纳贝克是一位实验心理学家。他想，研究是不是可以把那些刻意隐瞒创伤之人请进实验室，让他们开口讲述秘密？他正是这么做的：他

2025-04-20