护肝茶

2025-10-17

肉桂柴胡煮水喝，补阳气

阳气是身体的大补，这两味药在家煮水喝，帮你排寒又养阳咱们中医常说一个人如果阳气不足，身体毛病就多。因为你阳气不足了，首先

2025-10-03

口苦口干口臭

白菊花6克，黄柏3克，一起煮水喝，适合肝经湿热，胃火旺盛，口干口苦口臭，一周3至四次。

2025-09-03

天下第一止痛方，腿痉挛抽筋，全身上下的痛通杀-芍药甘草汤

止痛妙方，其实很简单，两味药，叫做芍药甘草汤，出自张仲景《伤寒论》，第二十九条云：“腿脚挛急或腹中疼痛；伤寒脉浮，自汗出

2025-09-02

中药里的清火高手：上泻心肺之火，中泻肝胆脾胃之火，下泻肾火！

这味中药就是栀子。一说到栀子，大家往往会想到洁白馥郁的栀子花。栀子花的确很独特，它不光花白胜雪，而且能吐清凉之气，就是说

2025-05-24

蛇缠腰不用怕，三味药调理

蛇缠腰其实指的是带状疱疹，多在于气血淤堵，血瘀和湿毒集聚阻塞着人体的经络，气血淤滞就会引发疼痛，取郁金10克，玫瑰花10克，

2025-04-26

苹果小米煮补气血

生活中总有一些小妙招让人惊喜不已。比如，用大蒜捣碎敷涌泉穴可以止住鼻血，这让我对传统智慧又多了一份敬意。不过，今天我想分

2025-04-20

一个小方子疗愈《痛风》

痛风是一种让人痛苦不堪的疾病，它属于中医所说的痹症范畴。当风寒湿邪侵袭人体，气血运行受阻，湿浊瘀血长期互结，就容易诱发痛

2025-04-18

桑树枝的妙用

桑枝10克桂枝3克一起煮水代茶饮这个组合能够散寒祛湿温补阳气专门对付风寒湿痹引起的关节疼痛手脚麻木等症状，10克鸡血藤10克桑枝

2025-04-14

手指穴位按摩

手指指关节描述的几个区域，都是调理头痛的。发作时候双手轮换揉一揉，食指处是头疼在前额这一块，中指体现的是疼在头顶处、脑仁

2024-12-18