《湖畔瑜伽 》兴业邀您同行

许一份好心情，放空琐碎与繁忙将身心置于天地间此刻，即是所有……户外瑜伽最大的优势在于空气好，而在瑜伽练习中，呼吸是最重要

2021-06-09

瑜伽温润如初，燃起雪地瑜伽的热情

雪季气温寒冷，容易造成身体僵硬，但是对于瑜伽爱好者来说，却是个练习瑜伽的好季节，冬季练习瑜伽可以促进身体血液循环，增强身

2019-02-16

为何水果减肥让人越吃会越饿？

春节假期刚刚过去，很多人就开始减肥了。没办法，毕竟节日吃得太多，运动又不足，难免是会体重上升。那到底用什么方式来减肥呢？

2019-02-15

户外瑜伽第十一期招募中

在寒冷的冬季里，在户外锻炼的每一分钟都会让人感觉愉快，因为它在提升心率的同时，又增加了内啡肽的释放量。嘻嘻木·户外瑜伽第

2019-02-14

《瑜伽商卡排毒》还你一个洁净的身体

我们每一天都会清洁自己的皮肤和身体，让自己洁净、清爽，但是，你有多长的时间没有清洁肠胃了呢？消化道是人体内毒素来源的主要

2019-01-31

瑜伽悦性养生 悦食生汁的精华

悦汁的宝贵精华在于生物活性物质，它们是酶类的构成成分。酶是人体生化反应的催化剂，缺少了酶类，再多的营养素在体内也只是堆积

2019-01-16

瑜伽悦性养生 悦食生汁制作

使用料理机（破壁机/搅拌机）做糊状汁最好，加入的饮用水＜50℃(加入量占菜高度的1/3—2/3、视个人口味而定）做成的汁温≤46℃，

2019-01-16

户外瑜伽第十期《花海瑜伽》

静境修梵性，悦心臻和谐。——这片纯净蔚蓝的天空、纤尘不染的薰衣草，赐予我们嘻嘻木.户外瑜伽练习者调息平衡、舒展灵性的时空。

2018-08-30

健康饮食瑜伽悦性养生

饮食在瑜伽体系中占有决定性的地位。食品的种类会直接影响人的身体和精神状况，了解食物的属性再食用，可以让您的心灵更澄净，身

2018-06-29

户外瑜伽 第九期报名开始啦

作为水中健身运动的一种，水中瑜伽已被人们认为是最健康、最见效，且新颖、安全的时尚健身方式。水中瑜伽是在水中练习瑜伽体位的

2018-06-26