养生操

一、免费养生手指操，坚持每天五分钟。1、睡觉不好手腕拍，2、肠胃不好虎口拍，3、大便不好支沟拍，4、心情不好手背拍，5、嗓子疼

2025-06-23

水街夜色 流光溢彩

2025年4月15日晚，联谊会的新老朋友们慕名而来盐镇水街，我们从水街牌楼进，逛逛兜兜一大圈，夜色撩人，人间烟火气旺，深感盐镇水

2025-04-15

老友迎腊八 相聚老弄堂

2025年1月6日，原上海市邮电管理局组织系统十位同仁，相聚在曲阳老弄堂餐厅，岁月悠悠心自静，心坦情愉笑开颜！，老弄堂私房菜

2025-01-06

启航2025年

2024年10月18日，秋染光雾山，炫彩九寨沟出发，去川陕甘赏美丽秋色！黄龙，有一种美叫做瑶池落人间，黄龙五彩池，在斑斓秋色的环

2024-12-31

珍惜拥有 善待真情

2024年11月18日，是我们电信退休支部特定的日子，我们六位相聚在曲阳百联的三十年老店“老头儿〞餐厅。相聚中：问候、叙旧、闲聊

2024-11-19

上海市邮电管理局机关退休干部联谊会会员大会顺利召开

金秋十月，桂花飘香。上海市邮电管理局机关退休干部联谊会2024年会于10月28日上午在江南邨酒家四楼宴会厅顺利召开。原管理局老领

2024-10-28

20242024奥运乒乓轶事（三）

2018全国乒乓球锦标赛（鞍山）混双冠军那时候，单纯，可以无所顾忌！现在长大了！就要懂得克制，哈哈哈哈！8月15日14：55，山东奇

2024-08-20

2024奥运乒乓轶事（二）

一、孙颖莎、邱贻可质疑教练？国乒内讧疑云！孙颖莎：乒乓球界的传奇战士在体育的战场上，胜利和挑战就像是双胞胎，你追我赶。

2024-08-08

2024奥运乒乓轶事（一）

原来不知道马龙的妻子竟然这么美！马龙之妻，美貌竟如此出众，真乃佳人难得。其美貌，温婉如水，实乃郎才女貌，天作之合。7月28日

2024-08-03

宁静祥和长寿寺

长寿寺系国家批准的合法宗教场所，占地面积已达20多亩。位于宁波海曙集士港镇山下庄村，据记载，该寺始建于北宋，小康王逃难渡河

2024-07-26