桂园早点

晨光熹微时，总有一处院落最先被暖意唤醒——宜都桂园早点。小桥枕着流水，亭台映着竹影，锦鲤在莲叶间游弋。而比风景更动人的，

2025-11-30

山水见证，同频奔跑 ———宜昌马拉松全马首秀

2020年疫情期间，我开始跑步，跟着跑友参加过几次半马。年过五十，跑得越来越“佛系”，以慢跑为主，跑量不大，只在比赛时加点速

2025-11-03

终点是可以抵达的彼岸

我常常想，像我这样生性懒惰的人，怎么会爱上跑步呢？仔细回想我的人生，有几段遥远的经历，或许正是答案。六岁那年，我跟着邻居

2025-10-25

福哥的故事

福哥生于1965年，高中毕业后回到家乡成为一名农民。凭着对摄影的热爱，他拿起相机走乡串户，为人拍照，挣些零钱。渐渐地有了积蓄

2025-10-25

我的跑道人生

童年的小学没有操场，对奔跑的记忆一片空白。高中时那巨大的操场，留给我的只有阴影——800米测试像一道跨不过的坎，补考名单上总

2025-10-25

宜都橘园马拉松：一场意外的温暖之旅

天气预报说，雨会持续到九点。于是，我裹着雨衣，存好羽绒服，全副武装地准备迎接一场“雨战”。谁知天公作美，七点半开赛时，雨

2025-10-19

野三关的奔跑和遇见

闺蜜在野三关置了避暑房，邀我同往。22度的夏天确实凉爽，每日清晨，我总忍不住要跑上十公里。跑毕，便与闺蜜一同买菜做饭，然后

2025-08-17

爱是一条平静的小河

今天是母亲节，清晨的阳光带着柔和的暖意，我起了个大早，驱车赶往乡下老家，心里盘算着给父母一个特别的惊喜。我到家就说：“爸

2025-05-11

记忆中的老井

村口的老井像一只沉默的眼睛，三十年前始终注视着村庄的晨昏。青石井沿上模糊的刻痕，是它用皱纹记录的沧桑。井水漫过苔藓时汩汩

2025-04-08

泥土的声音

挑着水桶走在田埂上，脚底碾过干裂的土块，发出细碎的声响。这声音很轻，却比城市里任何喧嚣都更清晰地传入耳中。清明节三天假期

2025-04-06