103期同桌般若

103期写作营转眼又结束了，这期我的同桌叫般若。一听就很有纯真的名字。她来自黑龙江，是两个孩子的全职宝妈。她爱学习，记录生活

2025-04-29

学习心得

2025-04-27

学习笔记

2.翻转信念，就是翻转金钱关系（信念自己是可以选择的）3.增值思维（投资让自己值钱）4.我爱饯，饯才会爱我，5.自我整合好了，外

2025-04-26

遇见学习第一天

今天一天课都是练习，下午舞动。身体是潜意识编码机器。藏着情绪等。早上起床后的念头，习愦。会成为潜意识，也可以改变潜意识。

2025-04-25

同读同修

2025-04-24

摘录

人们被教导的方式充满着好坏对错，也因此用这样的方式指责自己，认为自己所做的事情是错的或是不好的。我希望，我们的改变是出于

2025-04-23

摘录

我们常常给予他人建议或宽慰，或者解释他们自己的立场和感受而非同理。事实上试图分析问题无法让我们与他人同在。如果我们只是关

2025-04-22

体验财富流游戏

昨晚和几个小伙伴，还有一位小朋友一起体验了财富流游戏。游戏是模拟从20岁开始到60岁的这个阶段，分别选定一个身份角色进入，去

2025-04-21

2025年4月1日至2025年4月19日瑜伽练习记录

这是一段与自己平和相处的日子，胳膊外出拉伤，但瑜伽让自己放松下来。不能练习，但就静坐，观自己，自己的疼痛和解，接纳日子里

2025-04-20

摘录

1.非暴力沟通的四要素：观察、感受、需要和请求，2.指责、侮辱、贴标签、批评、比较、分析都是评判的形式。3.鲁米：在对与错的区

2025-04-19