肠道排毒的重要

☔如果下雨的概率是80%你会带伞吗？😷全世界80%的疾病都和肥胖有关，😘你会选择减肥吗？[强]这么做菜减脂肪。[玫瑰]这么做菜减脂肪

2025-04-28

身体好才是最大的福报

所以，储存健康是最明智的选择。人生只有单程，没有往返。让自己健康是美德，让家人健康是责任，人生下半场，拼的就是健康！祝您

2025-04-28

知足常乐

在漫漫人生长河中，我们穷其一生所追寻的幸福，究竟是什么模样？它并非隐匿于遥不可及的未来，也不是尘封在无法回溯的过去，而是

2025-03-27

人生三境

人生三境：认识自己，把握自己，经营自己！杨绛先生曾言：“人虽渺小，人生虽短，但人可以学，能修身，也能完善自我。”人生短暂

2025-03-14

元宵节的来历及意义

元宵节起源于汉代祭祀太一（天帝）的活动。汉武帝时，祭祀太一的活动定在正月十五，这一夜人们点燃灯火，彻夜通明，以祈求来年风

2025-02-12

灵芝

马蹄菌又名木蹄层孔菌，以子实体入药，其味淡、微微苦，性平，归脾、胃经，具有消积、入脾、胃经，消食除胀，具有消积袪湿、活血

2025-02-07

新春贺岁 共赴新程

亲爱的家人、朋友们，在这璀璨的除夕之夜，华灯初上，烟花将夜空装点得五彩斑斓，我们一同迎来了2025年新春佳节的前夕。回首过去

2025-01-28

和睦以前，必有看见

箴言上有说，尊荣以前，必有谦卑。有一段话说“时间是治愈一切的最好的润滑剂”，或许在现实中间在我们看来，“学习”和“受教”

2025-01-05

高血压降压方法

[玫瑰]第一,巧点菜,多选低脂肉类和蔬菜,烹调方式优选清蒸、白灼及清炖等。第二,饭前喝汤,多吃蔬菜水果,少吃肉菜和油炸食品,不喝甜

2024-12-11

冬季养生要注意⚠️

[强]冬季心脑血管疾病的七大防控措施。[玫瑰]冬季是心脑血管疾病的高发期,想要高效防控心脑血管疾病的发生,应注意以下七点:一、清

2024-12-11