春风山庄中医食养：廿方御膳听课笔记

三月的春风山庄春天里店，青瓦白墙映着新绿，檐角微翘处仿佛还悬着《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的余韵。这几天与几位老友

2026-03-28

马年春节：高县花海与三江风物平平淡淡度人生

二月的高县，春意已按捺不住地漫过山脚。我们踏着微寒的晨光，在庆岭山下、南广河畔，遇见了最蓬勃的春天——不是怯生生的初绽，

2026-02-27

俄罗斯双首都深度行：穿越帝国的金色回响

九天的旅程，如一场穿越时空的梦境，在圣彼得堡与莫斯科的辉煌建筑间穿行，于拉多加湖畔聆听自然低语。这不仅是一次对俄罗斯双首

2025-11-01

重阳敬老情，温暖满皇都

金秋十月，金桂飘香，乙巳年九九重阳节将至，恰逢周末，我们与儿子儿媳一起到南溪，走进皇都老年公寓，看望我那九十六岁高龄的老

2025-10-26

古韵今风：二十四宴——穿越千年的饮食文化之旅

十月的微凉中，我踏上了一段浸润在传统与现代交织之中的旅程。青瓦飞檐间光影流转，舞袖轻扬处古乐悠然，每一帧风景都仿佛从画卷

2025-10-24

国庆中秋双节至‍‍，酒城造访老战友

金秋十月，因受特邀到酒城，再次与老战友们相约泸州，一场跨越岁月的重逢在问江阳的小桂文旅驿站悄然开启。阳光正好，树影斑驳，

2025-10-14

酒城十月，烟火照归途

2025年中秋节，我们回到泸州，走进我曾经的老家——柏木溪生态公园，一场自然与城市交融的静谧画卷徐徐展开。这里既有现代建筑的

2025-10-14

鸡鸣三省四日游

在秋风送爽、丹桂飘香的季节，我和武平相约来一次说走就走的旅行。2025年9月7日，我们参加了美途旅游。七号上午大巴车从南门桥出

2025-09-12

我的八十大寿

老夫生肖属鸡，本该活得潇洒，却从小弱不禁风，一生平淡无奇，历来低调做人，始终不善交际。快到六十岁时，居然几次住院。老伴特

2025-06-15

西北自驾游-2011

二〇一一年七八月，一群泸州好友，六辆车，去西北游了半月。回来后，照片一直躺在相册里。几天前老伴问我：还能找到照片吗？我说

2025-04-14