20240327一次说走就走的旅行

说起这次说走就走的旅行，也是一次机会，原本还在家门口工作的我，突然辞职不做了实在不喜欢老板画大饼，20240312晚交班后被老板

2024-04-24

辞旧迎新，难忘的2023！

2023新年的第一天，相聚宝山江边游泳，一帮喜欢长江流域浪的汉子。同时感谢市民的关心，因为有你的关心让我胆子变大，敢于高台跳

2024-01-01

20231126上海马拉松深爱到底

20231126上海马拉松是我参赛第九个年头，蹉跎岁月的年龄六十四岁，也不记得参赛全国马拉松比赛有多少场？越野比赛有多少场？只记

2023-12-03

长江流域畅游与跳水

生活总是在挑战自己，不敢相信63岁开始在长江流域学游泳，，当时比较害怕，不敢游远，2023年我已经敢随意在长江流域随意撒欢，享

2023-11-03

超贝贝浪漫的party

想起超贝贝要过生日了，一直以来心里就在想超贝贝小老虎应该给她一个什么样意外惊喜呢？超贝贝和英宝宝10月16日单位组织去梅州旅

2023-10-20

2023温柔彪悍女子平板支撑64分钟，突破人生巅峰，荣获冠军

一晃十几天过去了，参加宝山区“高新杯”平板支撑比赛64岁年龄，平板支撑了64分钟，也算是人生的自我突破。今天夜跑突然想起，平

2023-08-17

版纳说走就走的旅行

说起跳槽到瑞慈工作快一年了，虽说过年放假十几天我却欠公司的假期9天，无语的待遇，满一年才有五天年休假，扣四天年休假，认命吧

2023-07-04

绽放狂野的心

如期而约徒步：苏州树山，杨梅园，太阳山的绝情谷，翡翠谷，相约7:23的高铁到苏州，拉风的口罩是团长的杰作，上海站拉风，开心的

2023-06-14

20221127来之不易沪跑上马给力补给，丰厚赛后包，前三名丰厚奖励

疫情三年2020年3月武汉疫情爆发，其它省市援鄂，战胜疫情。随之而来的是全国蔓延，湖北封省后的，沪2022年4-5月封城静默期二月，

2022-11-28

2021地段养老院最懦弱社会群体故事

2021倒计时第六天，也许图片与文章不搭，也是2021年最开心的赛事。辞旧迎新写一点什么呢？新冠疫情波澜起伏，工作也是波澜起伏，

2021-12-26