甲辰年立春后养生重点

我们居住的北半球，从今天开始就正式进入立春节气啦。都说2024年立春不一般？因为立春这天是农历癸卯年的腊月二十五日，甲辰正月

2024-02-04

传统小年的养生之道

昨天是农历腊月二十三（北方的小年），今天是农历腊月二十四（南方的小年），首先祝大家：小年快乐，阖家幸福。小年意味着人们开

2024-02-03

被关节疼痛折磨的人有你吗？

根据关节高危因素，结合工作及生活习惯等特点，可将高发人群归为4类，分别是上班族、中老年人、家庭主妇和运动爱好者。一、关节炎

2024-01-31

吃盐多身体发生的变化

很多人都知道盐吃多了对身体不好，但平时无论是自己下厨还是去餐厅吃饭，却怎么都无法摆脱“重口味”的诱惑。从咸香的汤，到浓郁

2024-01-21

癸卯大寒，谨防三大“夺命坎”，平安健康过大年

大寒，二十四节气中的最后一个节气，也意味着农历年的最后阶段，新生的春天即将到来。寒冷在大寒这一天也算是逼近了极致，物极必

2024-01-20

三分治七分养，稍注意下脾虚就好了大半

就很多人的日常习惯，今天想请各位回答下这“灵魂五问”：1）吃饭快不快？饭菜烫不烫？2）有没有吸烟饮酒？3）是否熬夜？4）着急

2024-01-17

还在给身体使劲地补吗？堵漏才是关键

《黄帝内经》讲：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来。这个是讲你精神上要恬淡虚无，精神内守。但现在的养生变成养身，补身

2024-01-14

柴米油盐酱醋茶里的中医养生智慧：小米

它，没有华丽丽的外表，也没有响亮的名头，土地里再常见不过的一种食物，却默默地滋养了华夏子孙千年。它，就是小米，五谷里的杠

2024-01-13

流感高发季，煲汤加点宝贝 温阳祛湿，全身通畅

再过几天，1月20日，我们就正式进入甲辰年了。《黄帝内经》提到，甲辰年上半年司天之气是太阳寒水。而下半年的在泉之气是太阴湿土

2024-01-12

冬不藏精，春必病温，肾虚的表现一定要知道

肾虚，人们心中联想到的是什么？性功能、男性、年老….肾虚可远远不止影响性功能，意想不到的危害，知道真相的你，冷汗流下来...

2024-01-04