肌肉密码

在南通崇川区的北翼，金域广场三楼的 WHY健身，每周一、二、四、五的下午，总会遇到一位年轻的老者准时进入场馆锻炼，如果见不到

2025-06-20

致318原野

2025-06-03

入藏时眼睛在天堂，出藏时灵魂在流浪——记我的西藏之旅

题记：“朝圣”之旅让我终身难忘。当雪山把倒影种进我的瞳孔，玛尼堆却在骨髓里刻下六字箴言——。318国道是条银亮的转经筒，进藏

2025-05-27

茶卡秘境

晨曦中我们乘着“陆地头等舱”从格尔木向着茶卡镇进发。下午时分来到我们今天的打卡点茶卡盐湖。乘着景区的小火车，驶入盐湖秘境

2025-05-23

拉萨 不缺信仰的城市

拉萨，一个缺氧但不缺信仰的城市。布达拉宫，独特的雄伟建筑，仿佛是首悬于云端的史诗。面对大昭寺，我更愿意聆听它的梵音。尽管

2025-05-20

高反 我战胜了你

历时十一天，跨越近四千公里壮丽山河，终于来到圣城拉萨。今天上午我们打卡羊卓雍措，下午自由活动，我打卡了藏式风格园林罗布林

2025-05-18

我将5130踩在脚下

打卡东达山、怒江七十二拐及怒江大桥。站在东达山垭口，我忽然对自驾318又多了一层理解。除了遇未见过的风景，还在于挑战自己的生

2025-05-14

在通往圣城的路上

今天打卡天路十八弯、卡子拉山、剪子弯山，兔儿山、稻城白塔，经过高城理塘到达香格里拉镇。特别让我自豪的是卡子拉山是我目前行

2025-05-11

震撼与婉约

今天我们打卡折多山和新都桥，折多山是进入318上的第一个高海拔景点，这里是汉藏文化的交汇线，也是藏区美景的起点。有一种美叫震

2025-05-11

花墙路叙事

暮春的午后，我履约来到花墙路，站在五百多米长的花墙前，恍惚听见藤蔓正在铁栅栏里谱曲。砖铁混搭的围墙被岁月磨出深浅不一的痕

2025-04-23