感恩日记第700天

感恩美好的早上醒来，平心静气后6点传完家书下楼慢跑两公里左右，回来做60个全身运动。今早修身三宝62天，第八段锦打卡155天。感

2025-12-03

感恩日记699天

感恩美好的早上醒来，5点多坚持坐了一会儿，还是感觉太困了，又倒下睡着了。一觉醒来，我的天啊，5:58分，打开手机流量闹钟已经响

2025-12-02

感恩日记第698天

感恩美好的早上醒来平静静气30分钟，5:40左右下楼，今天早了十分钟，结果还是碰上了不知名的姐姐，可能是我们心有灵犀一起慢跑20

2025-12-01

感恩日记第697天

感恩美好的早上醒来，今早在邹平莲花池小区姐姐家，平心静气做了30分钟左右，和姐姐一起去马路边体验一下扫马路的感觉（大姑姐是

2025-11-30

感恩日记第696天

唉，美好的早上5:15醒来，做平心静气30分钟，然后下楼慢跑20分钟左右。完成八段锦，第151天修身三宝第59天。感恩今天周六没有风，

2025-11-29

感恩日记第695天

感恩美好的早上醒来，本来4:40的闹钟响了，想等一会儿再起，结果5:13分才醒来。今天我们小组晓萌老师点评择善，想早叫她，又怕她

2025-11-28

感恩日记第693天 694天

感恩美好的早上醒来特意关了4点半的闹钟，想多睡一会儿，昨天中午喝了点茶，晚上11点还没睡着，下半夜总感觉有动静在响有响声，不

2025-11-27

感恩日记第692天

感恩美好的早上醒来，4:50分的闹钟响了又睡着了。可能由于昨晚蒸馒头睡得晚点没醒，5:46分好在没耽误6点传家书。最近有点累，多睡

2025-11-25

感恩日记第691天

感恩美好的早上醒来，平心静气完成后，今早在小区里慢跑了两公里左右，一下楼就遇上了呼呼的小北风，跑起来肯定是冷。又遇到了在

2025-11-24

感恩日记689天 690天

感恩美好的早上醒来，平心静气完成，和好朋友桂梅继续相约公园，今早慢跑3公里左右，八段锦打卡146天，修身三保53天完成。感恩上

2025-11-23