2025.11.2日我的第19场半程马拉松

遛遛太湖大堤，夕阳无限好，只是近黄昏！走，去偶遇一下！月亮挂在白天，日月同辉！好久不见，倍加珍惜！好久不见，十分想念！皇

2025-11-03

百日跑鉴☆记录家人☆回味过往

因为我坚持美丽的现在，所以记录有味的历程--跑步；因为我热爱可亲的你们，所以留下每位的痕迹--家人；因为我发现未来的模样，所

2025-04-28

我与爱人的无锡半程马拉松比赛

莫愁前路无知己，天下谁人不识君！2021年的樱花，姹紫嫣红！风雨同舟！轮台东门送君去，去时雪满天山路！2023年的樱花，如花似玉

2025-03-25

我们给妈妈拜年啦！

2025年的春节，在低迷经济紧缩银根的氛围下，在一股西伯利亚强寒流的冲击后，飘然来到了我们身边。习近平总书记的新春祝词、全民

2025-02-04

2017.4.15--2017.4.16环太湖第一次骑行

“1314@1516环太湖骑行”有朋友更有老友。[握手][握手][握手]菩萨说“你们都是好人，就送你们顺利平安快乐幸福”🙏🙏🙏我有故事，你

2025-01-15

运动，收益的是自己！#坚持跑步就来百日跑#--第23届百日跑周记！

万事开头难，2024年8月1日，第23届百日跑，120天跑步打卡活动又开始了，世上无难事，只要肯登攀，伙伴们，加油！百日跑行动中👣👣👣

2024-11-28

《无门关·平常是道》，诗精自-慧开禅师，文气自-度娘网络，图神自-向东角度

宋代慧开禅师所作《无门关·平常是道》一诗，道出了平静心境的价值，以其朴素、简洁的语言风格，传达了道家思想，有着非常深刻的

2024-11-14

九连尖徒步活动

2024.11.9，九连尖徒步爬山，我们一行驴友来了！九连尖属于未开发的景区，登山道路基本上都是人走出来的野道，野道不仅陡峭还布满

2024-11-10

常州•徐向东的美篇

2024.11.3无锡环蠡湖半程马拉松比赛

2024-11-06

誓言和诺言

唉，十五天时间，体重直接重了4斤，飙升到170斤，我已是大肚男一枚！距离11月3日无锡环蠡湖半程马拉松比赛，只有两周时间了，自己

2024-10-21