情系养生心康体健在路上 第3集 夯实耄耋根基 迈向期颐愿景

背景音乐：10首朋友情怀歌曲音乐大联播：相逢是首歌+你还有多老朋友+感恩相遇+永远是朋友+美在山水间（纯音乐）+山清水秀好风光+

2025-11-04

我的三亚休闲漫游系列记 第9集 三亚蜈支洲岛游览纪实

背景音乐：10首海洋歌曲大联播：大海啊故乡+请到天涯海角来+美丽的三亚+山清水秀好风光+海南我来了+美丽三亚浪漫天涯+海浪的情怀

2025-09-07

养生经验+老年生活危险的三防

背景音乐：二泉映月+荷塘月色+深山禅林（18：35）人生到了老年，陪伴你的人会越来越少，孤独生活成了老年人生活的常态。在能自理

2025-07-18

我的三亚休闲漫游系列记 第10集 孙子休闲过年的快乐生活

背景音乐：4首海洋音乐大联播：大海啊故乡+请到天涯海角来+涛声依旧+山清水秀好风光（时长27：15）说起全家准备到三亚过一个新型

2024-12-09

情系养生心康体健在路上 第2集 探讨怎样快速提高自身免疫力 ——养生保健爱好者第二届联谊会纪实

背景音乐：8首朋友情歌曲音乐大联播：相逢是首歌+你还有多老朋友+友谊地久天长（纯音乐）+永远是朋友+往事只能回味+感恩相遇+人间

2024-11-06

我的三亚休闲漫游系列记 第8集 三亚水稻国家公园游览纪实

背景音乐：7首歌音乐大联播：中国稻米天下香+情系大中华+袁隆平爷爷+水稻之歌+袁隆平+有声读物：恐龙+儿歌：恐龙世界（时长22:32

2024-08-09

我的中秋国庆双节西安周边系列游记 第6集 五丈原诸葛亮庙的古迹游访

背景音乐：唱赞诸葛亮的8首歌曲大联播:滚滚长江东逝水+不忘初心+还我一个太平天下+历史的天空+不忘初心一路前行+英雄往来天地间+

2024-06-25

我的中秋国庆双节西安周边系列游记 第5集 见识中国最大的青铜器博物馆 ——中秋国庆红色系列游浪记

背景音乐：4首大联播歌唱祖国+禅思+深山禅林+云水禅心（时长24:36）宝鸡，古称陈仓，位于关中平原的西端，扼八百里秦川之首，踞千

2024-06-20

我的中秋国庆双节西安周边系列游记 第4集 宝鸡法门寺灿烂的佛教文化 ——中秋国庆红色系列游浪记

背景音乐：5首佛教音乐歌曲大联播：禅思+大悲咒南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨+云水禅心+南无观世音菩萨+禅韵（时长26:50）宝鸡

2024-03-08

我的中秋国庆延安红色系列游记 第3集 实现感受延安革命圣地的梦想（下）—中秋国庆西安周边游浪记

这句曾经响彻云霄的口号，革命年代曾经激励过多少爱国青年，从全国的四面八方感召汇聚到，延安这座黄土高原的信仰圣地，去寻找中

2024-01-31