跑马观花——我的五一龙凤马拉松之旅

“绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。”，当楝花落尽，花信风止，深春便在不觉间，递变为了浅夏。草间蜻蜓、枝头新蝉，和着煦暖微醺的

2025-05-06

我的新年舞蹈

“徐老师，你没问题的”，“徐老师，你很棒的”，“徐老师，不怕，有我给你指导和保健”。当2025年第一缕阳光穿过高高的楼房间隙

2025-01-06

我的第一次越野赛

在这个短暂而漫长的冬季，慵懒地靠在沙发，读完村上春树的《谈论跑步时我谈些什么》。北方的冬天屋外寒冷，屋里暖和。窗外，明媚

2024-12-18

喧嚣与孤独——国庆江西之旅的惊与喜

此次国庆江西之旅，经历了有惊无险的车辆连环追尾；游历了人山人海的三清山花岗岩地貌；还在龙虎山道教圣地，和全国乃至世界各地

2024-10-14

遇见明长城———晋察冀边区三日略览

一直喜欢遇见这个词。遇见，代表的是一种缘分、一种惊喜、一种众里寻她、一种惊鸿一瞥。一件事物如果有缘，总能遇见。我无意间邂

2024-07-31

有一种徒步叫穿越

只要心能到的远方，脚步就能够到达。如果你的脚步不能够到达，那么请随我的美篇一起到达吧。那是一个梦开启的地方，是一个就算你

2024-06-03

听雨江南访瑶乡

“江南好，风景旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？”，白居易的词用在我们此次五一假期江南永州的瑶乡之旅，

2024-05-05

我的马拉松奇缘

“64岁那年，我罹患癌症，陷入绝望和恐惧之中不能自拔，对以前经历的事情都开始怀疑。突然有一天，我想，与其坐等死亡之神来敲门

2024-04-09

由爬山所想到的——湖北大冶“小井冈”徒步记

爬山多了，越来越喜欢把山看成一个人。有时候，山像一个历经岁月沧桑但万事包容的长者；有时候山像一个任性肆意却调皮可爱的孩童

2024-03-10

精诚所至天门开——张家界天门山游记

你若爱一个人，带他（她）走一回天门山野线；你若恨一个人，带他（她）走一回天门山野线。天门洞，印象中那是一扇通往天堂的大门

2024-02-17