致群友们周末愉快！

阳光洒在阳台的小圆桌上，茶杯里升腾起一缕轻烟，像是把清晨的温柔都揉进了这一杯澄澈里。藤椅微晃，绿植在风里轻轻摆动叶子，远

2025-12-14

开启自我改变的原动力：《认知觉醒》简介

书名《认知觉醒》静静地躺在我的书桌上，红蓝相间的封面像一场理性与感性的对话。黑色的书名压在中央，像一声提醒，又像一次召唤

2025-12-13

早安！致群友周五贺卡（6）

清晨的阳光还未完全铺满窗台，桌上的粥却已氤氲着暖意。米粒在碗中舒展，红枣如沉落的晚霞，南瓜则像被晨光吻过的秋叶，静静浮在

2025-12-12

早安：致群友周四贺卡（5）

清晨的阳光刚漫过树梢，便悄悄爬上了草地，把几朵红花照得透亮，叶尖上悬着的露珠还裹着昨夜的梦。我站在窗前，看这安静又鲜活的

2025-12-11

早安！致群友周三贺卡！（4）

清晨的海风轻轻拂过，带着一丝寒意，也带来了新一天的希望。远处山峦在薄雾中若隐若现，像一幅未干的水墨画，静谧而深远。两只白

2025-12-10

迟来的祝福：致群友们的周一贺卡（3）

清晨的雪还在飘，落在湖面、芦苇和石上，像是天地间悄悄写的一封信。我本想早些把祝福送到，却让这封信迟到了——如同此刻的雪，

2025-12-08

早安！致群友们的周日贺卡（2）

清晨的湖面泛着细碎的金光，山影还浮在薄雾里，一对老夫妻坐在长椅上，什么也不说，只是笑着。风从湖面滑过，带着水汽和树叶的清

2025-12-07

舒悦的原创贺卡系列（首发）

那天我站在海边，风轻轻吹过红树林的叶梢，水面上的光斑像碎银一样晃动。一只白鹭静静立在浅水处，仿佛在等什么，又仿佛什么都不

2025-12-06

《救命饮食》中国健康调查报告作者序（第2版中文版）摘要分享

清晨的山间薄雾还未散尽，天边已透出淡淡的蓝，手机屏幕亮起的那一刻，时间停在了11:18。我点开小程序，那句“宿命论是那些缺乏意

2025-11-18

《救命饮食》中国健康调查报告（十年增订版）作者序（第2中文版摘要分享）

晨起抬头看见天空特别蓝，几朵云慢悠悠地飘着，像极了心里那些迟迟不肯落地的思绪。日历上写着“11.17”，仿佛是个提醒——有些路

2025-11-17