李德印太极功夫扇第一套教学

一、太极功夫扇第一套简介，太极功夫扇是北京老年体协为支持北京申办2008年奥运会而创编的武术健身套路，由国际级武术裁判李德印

2026-02-24

窗外那株芙蓉花

梦里，窗外的那株芙蓉花又开了！我仿佛还能看见它在秋阳下灼灼绽放，粉红的花瓣轻轻摇曳，像极了我们十五岁那年，两人坐在倒数第

2026-02-11

时光不老， 我们不散

——记1971-1973届箬塘五七中学同学聚会，当冬日初升的暖阳，悄悄地洒在箬塘小学的操场上，那斑驳的树影，仿佛在诉说着岁月的流转

2026-01-25

“骑驴耍大刀” 潇洒又一年

2026-01-12

杨式24式太极剑分解教学

一、杨式24式太极剑简介，杨式24式太极剑，是由武术界人士在传统杨式太极剑基础上整理改编而成，它剔除了传统套路中复杂的转折、

2025-11-21

霜侵林叶疏，泰顺“晒秋”浓

2025-11-19

舟山有片爱琴海

2025-11-12

马春喜36式太极刀分解教学

二、36式太极刀特点，36式太极刀，其核心特点在于：1、刀法与太极融合：将缠头裹脑、劈砍扎刺等刀法与太极拳的虚实转换、螺旋缠丝

2025-11-02

悠悠岁月长 又见临平山

2025-06-22

魂牵十里丰 梦萦三大队

在记忆的长河中，总有一些地方，如同璀璨的星辰，镶嵌在心灵的天幕上，熠熠生辉，任时光如何冲刷，都无法抹去它们的悠悠痕迹。五

2025-06-15